NomPlanРецептыГотовые планы
Салат «Женский каприз»

Салат «Женский каприз»

Слоистый салат с курицей, грибами, черносливом, орехами и сыром. Прослаивается сметанной заправкой и тает на языке благодаря своеобразной комбинации ингредиентов.

🍽 6 порц.1 ч 20 мин🧂 15 ингр.
Салат
Порция ~220 г · 465 ккал · Б 23г · Ж 34г · У 16г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриное филе3003306940
шампиньон свежий20054920
сыр твёрдый10036426260
чернослив1002312158
огурец10015104
лук репчатый10040109
грецкий орех80523125211
яйцо120217615121
масло растительное282480280
майонез1006293674
сметана 30%501471152
перец чёрный молотый25001
соль20000
петрушка104001
гранат (зёрна)3024005
На порцию220465233416

Шаги

  1. [0:00-0:10] Куриное филе нарежьте толстыми ломтиками и обжарьте до готовности на растительном масле в сковороде. Выложите на слои бумажных полотенец.
  2. [0:10-0:15] Нарежьте мелкими кубиками шампиньоны и репчатый лук. Обжарьте их вместе на масле, оставшемся в сковороде. Если масла мало, добавьте ещё. Не солите грибы.
  3. [0:15-0:20] Выложите готовые грибы с луком на бумажные полотенца. Сварите яйца вкрутую: варите 10 минут с момента закипания воды. Охладите яйца в холодной воде.
  4. [0:20-0:30] Чернослив вымойте в тёплой проточной воде, замочите на 10 минут в тёплой кипячёной воде. Обсушите и нарежьте кубиками. Порубите грецкие орехи. Натрите сыр.
  5. [0:30-0:45] Остывшее куриное филе нарежьте маленькими кубиками. Огурцы очистите, удалите серединку с семенами если они крупные. Мякоть нарежьте мелкими кубиками. Очистите вареные яйца и разомните их толкушкой.
  6. [0:45-1:00] Подготовьте салатник с прямыми стенками или форму диаметром 18-20 см. Для соуса соедините сметану с майонезом, посолите, поперчите и перемешайте. Выкладывайте слоями в таком порядке: курица, огурцы, яйца, грибы, чернослив, орехи, сыр. Аккуратно утрамбовывайте слои и промазывайте соусом.
  7. [1:00-1:05] Верх не покрывайте соусом. Накройте салат пищевой плёнкой и уберите в холодильник минимум на 2 часа.
  8. [1:05-2:00] Перед подачей украсьте гранатовыми зёрнами и листочками петрушки.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.