
Салат "Ягодка"
Необычный и пикантный салат с арбузом, говядиной, свежими ягодами и редисом. Маринованные ягоды, жареный арбузный соус и нежное мясо создают оригинальное блюдо с неожиданным сочетанием вкусов.
🍽 2 порц.⏱ 40 мин🧂 7 ингр.
Порция ~1220 г · 757 ккал · Б 33г · Ж 51г · У 63г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| арбуз | 2000 | — | 360 | 12 | 2 | 116 |
| говядина | 200 | — | 574 | 53 | 39 | 0 |
| малина | 30 | — | 16 | 0 | 0 | 4 |
| черника | 30 | — | 13 | 0 | 0 | 2 |
| редис | 90 | 3 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| винный уксус | 30 | — | 6 | 0 | 0 | 0 |
| масло растительное | 60 | — | 530 | 0 | 60 | 0 |
| На порцию | 1220 | 757 | 33 | 51 | 63 |
Шаги
- [0:00–0:05] Арбуз подготовить: красную мякоть освободить от семечек и нарезать кубиками. Белую мякоть очистить от зеленой шкурки, нарезать произвольно.
- [0:05–0:10] Приготовить маринад: смешать половину растительного масла (30 г) и винный уксус. Добавить малину, чернику и красную мякоть арбуза, аккуратно перемешать. Оставить мариноваться.
- [0:10–0:20] Белую мякоть арбуза обжарить на сухой сковороде до темных и черных корочек. Соединить обжаренные кусочки с оставшимся маслом (30 г) и взбить блендером до консистенции пюре.
- [0:20–0:35] Обжарить говядину на сковороде (любым способом, любой подходящей степени прожарки). Дать немного остыть.
- [0:35–0:40] Говядину и редис нарезать кубиками подходящего размера. Редис можно нарезать тонкими кольцами.
- [0:40–0:45] Собрать салат: выложить подушку из листьев рукколы (или любого другого салата). Добавить нарезанное мясо, маринованные ягоды и редис, сверху приправить арбузным соусом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.