
Порция ~281 г · 386 ккал · Б 30г · Ж 23г · У 19г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| огурец маринованный | 155 | — | 25 | 1 | 1 | 31 |
| яблоко зелёное | 300 | — | 156 | 1 | 1 | 41 |
| лосось филе слабосоленое | 200 | — | 466 | 42 | 33 | 2 |
| горбуша горячего копчения | 200 | — | 234 | 37 | 9 | 0 |
| треска свежая | 300 | — | 366 | 63 | 11 | 1 |
| яйцо | 250 | — | 368 | 31 | 25 | 2 |
| укроп | 50 | — | 22 | 2 | 1 | 4 |
| лук зелёный | 12 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| тарталетки | 128 | — | 154 | 0 | 5 | 27 |
| майонез | 80 | — | 503 | 2 | 54 | 3 |
| икра горбуши зернистая | 10 | — | 23 | 3 | 1 | 0 |
| На порцию | 281 | 386 | 30 | 23 | 19 |
Шаги
- [0:00–0:05] Маринованные огурчики нарежьте кубиками со стороной 5–7 мм. Также нарежьте очищенные яблоки.
- [0:05–0:08] Лосося нарежьте кубиками со стороной 1 см.
- [0:08–0:11] Копченую горбушу и треску разберите на небольшие кусочки филе, удаляя по необходимости кожу и косточки.
- [0:11–0:14] Яйца очистите и мелко порубите. Мелко нарежьте укроп и зеленый лук.
- [0:14–0:16] Смешайте все ингредиенты, заправьте салат майонезом.
- [0:16–0:18] Дайте салату немного настояться в холодном месте, а затем разложите по тарталеткам.
- [0:18–0:20] Верхний слой слегка смажьте майонезом и украсьте салат икрой.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.