NomPlanРецепты
Салат в булочке

Салат в булочке

Порционный салат с кальмарами, яйцом, сладким перцем и зеленью, поданный в заварных булочках. Удобный вариант для фуршета или праздничной закуски.

🍽 10 порц.1 ч приготовление🧂 12 ингр.
Выпечка
Порция ~143 г · 270 ккал · Б 16г · Ж 20г · У 5г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Для булочек· 241 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
мука пшеничная501715138
масло сливочное402990330
яйцо50174650
вода1000000
соль10000
На порцию2454144

Шаги

  1. [0:00–0:10] Нарежьте сливочное масло небольшими кубиками и положите в сотейник с солью. Влейте воду и поставьте на огонь, доведите до кипения.
  2. [0:10–0:15] Постоянно мешая венчиком, всыпьте всю муку. Продолжайте взбивать смесь, пока она не начнет отставать от стен сотейника и не соберется в ком.
  3. [0:15–0:25] Переложите тесто в миску и остудите. Слегка взбейте яйца и влейте в тесто в несколько приемов, каждый раз хорошо взбивая, пока тесто не станет гладким и однородным.
  4. [0:25–0:35] Разогрейте духовку до 200 °С. Застелите два противня бумагой для выпечки. Двумя ложками сформируйте из теста шарики или воспользуйтесь кулинарным мешком и положите их на противень.
  5. [0:35–1:00] Выпекайте 20–25 мин, пока шарики не увеличатся в объеме и не станут золотистыми. Проколите ножом в каждой заварной булочке маленькую дырочку и верните противни в духовку на 5 мин. Остудите на решетке и надрежьте булочки пополам.

Для салата· 1193 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
кальмары600552107141
яйцо300544138302
перец сладкий красный10026105
лук зелёный102000
укроп21000
майонез180113251217
перец чёрный молотый13001
На порцию11921615162

Шаги

  1. [0:00–0:15] Кальмары заранее разморозьте, очистите от внутренностей, удалите кожу и хитиновую пластину, промойте холодной водой.
  2. [0:15–0:25] Отварите кальмаров в кипящей подсоленной воде 5 мин, откиньте на дуршлаг и остудите. Нарежьте небольшими кубиками.
  3. [0:25–0:35] Очистите сладкий перец от семян и перегородок и нарежьте маленькими кубиками. Зеленый лук и укроп мелко нарежьте.
  4. [0:35–0:45] Яйца положите в холодную воду и сварите вкрутую. Растрескайте и обдайте холодной водой, очистите, остудите и нарежьте мелкими кубиками.
  5. [0:45–1:00] Смешайте ингредиенты салата в миске и заправьте майонезом. Посолите и поперчите. Разложите салат в остывшие булочки.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.