
Салат Сухарный
Сытный салат из хрустящих сухариков, печени минтая, варёных яиц и лука, слойный, пропитанный майонезом. Простой и бюджетный вариант для быстрого ужина.
🍽 3 порц.⏱ 45 мин🧂 7 ингр.
Порция ~279 г · 813 ккал · Б 25г · Ж 61г · У 40г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| хлеб белый без корки | 200 | — | 532 | 19 | 6 | 98 |
| масло сливочное | 30 | — | 224 | 0 | 25 | 0 |
| печень минтая консервированная | 240 | 1 | 766 | 34 | 67 | 4 |
| яйцо куриное | 180 | 3 | 254 | 17 | 17 | 8 |
| лук репчатый | 80 | 1 | 32 | 1 | 0 | 7 |
| майонез | 100 | — | 629 | 3 | 67 | 4 |
| зелень свежая | 6 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 279 | 813 | 25 | 61 | 40 |
Шаги
- [0:00–0:10] Поставьте кастрюлю с водой на огонь, доведите до кипения. Аккуратно опустите яйца в кипящую воду и варите 10 минут. Затем переложите яйца в холодную воду на 2–3 минуты, после чего очистите их от скорлупы.
- [0:10–0:12] Отделите белки от желтков. Белки мелко нарежьте ножом, желтки натрите на мелкой терке в отдельную посуду.
- [0:12–0:15] Нарежьте хлеб без корки мелкими кубиками размером 1–1,5 см. Луковицу очистите и нарежьте очень мелко.
- [0:15–0:17] Залейте нарезанный лук кипятком на 2–3 минуты — это убирает резкость и горечь. Откиньте лук на сито и дайте стечь.
- [0:17–0:25] На сковороде растопите сливочное масло. Выложите кубики хлеба и обжаривайте на небольшом огне, постоянно помешивая, до золотистого цвета и хрустящей корочки. Следите, чтобы не подгорели. Готовые сухарики переложите на бумажные полотенца для удаления лишнего жира.
- [0:25–0:30] В салатник или на плоское блюдо выложите слои в следующем порядке: половину готовых сухариков, сеточка майонеза, печень минтая (разомните её вилкой прямо в банке), ошпаренный лук, сеточка майонеза, нарезанные белки, сеточка майонеза, натёртые желтки, оставшиеся сухарики. Украсьте свежей зеленью и подавайте немедленно, пока сухарики не размякли.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.