Салат Школьный
Простой овощной салат из моркови и яблок со сметаной. Свежий, легкий и немного сладковатый салат для повседневного стола.
🍽 1 порц.⏱ 10 мин подготовка + 15 мин приготовление🧂 6 ингр.
Блюдо ~730 г · 494 ккал · Б 8г · Ж 16г · У 85г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| морковь | 500 | — | 205 | 5 | 1 | 48 |
| сметана | 100 | — | 158 | 3 | 15 | 3 |
| соль | 5 | по вкусу | — | — | — | — |
| сахар | 20 | — | 77 | 0 | 0 | 20 |
| лимонный сок | 5 | 1 ч. ложка | 1 | 0 | 0 | 0 |
| яблоко | 100 | — | 52 | 0 | 0 | 14 |
| Итого | 730 | 494 | 8 | 16 | 85 |
Шаги
- [0:00–0:10] Морковь нарезать соломкой, яблоки нарезать кубиками.
- [0:10–0:15] Все перемешать, добавить сахар, лимонный сок, соль. Заправить сметаной и еще раз перемешать.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.