NomPlanРецептыГотовые планы
Салат Шакароб на зиму

Салат Шакароб на зиму

Освежающий консервированный салат из свежих помидоров, огурцов, болгарского перца, красного лука и свежей зелени. Овощи не подвергаются тепловой обработке до момента финальной стерилизации, что сохраняет их хрустящую текстуру и свежесть.

🍽 20 порц.9 ч🧂 13 ингр.
Порция ~293 г · 138 ккал · Б 3г · Ж 8г · У 16г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
помидор3000540276117
огурец10001507136
перец сладкий красный6001568129
лук красный8003209174
петрушка4014103
укроп4017103
базилик свежий256101
мята свежая104001
чеснок2436208
соль400000
сахар-песок401590040
растительное масло150132601500
уксус столовый 9%10032000
На порцию2931383816

Шаги

  1. [0:00–0:30] Подготовьте ингредиенты салата Шакароб. Свежие огурцы вымойте и срежьте кончики. Сложите плоды в большую кастрюлю и залейте холодной водой так, чтобы она полностью их покрыла. Оставьте на 6 часов.
  2. [6:00–6:30] Помидоры вымойте, обсушите и удалите основания плодоножек. Нарежьте плоды тонкими дольками и сложите в большую миску. Огурцы нарежьте кружочками и добавьте к помидорам.
  3. [6:30–6:40] Сладкий перец вымойте, обсушите и разрежьте на половинки. Удалите семена и перегородки. Мякоть нарежьте соломкой. Лук очистите, разрежьте на половинки, затем нарежьте полукольцами. Переложите в миску к помидорам и огурцам.
  4. [6:40–6:50] Петрушку, укроп, зелёный базилик и мяту вымойте, хорошо обсушите бумажным полотенцем. Мелко нарежьте. Добавьте в миску с подготовленными овощами.
  5. [6:50–7:00] Зубчики чеснока очистите и нарежьте пластинами. Переложите в миску с овощами. Добавьте соль, сахар и растительное масло. Тщательно перемешайте. Оставьте на 1 час при комнатной температуре.
  6. [7:00–8:00] Снова перемешайте ингредиенты салата. Оставьте на 1 час.
  7. [8:00–8:15] Разложите овощи по сухим стерилизованным банкам, в каждую влейте доверху выделившийся сок из миски. Добавьте столовую ложку уксуса.
  8. [8:15–8:55] На дно большой кастрюли уложите чистое полотенце. Поставьте в неё банки с салатом и прикройте стерилизованными крышками. Влейте в кастрюлю воду так, чтобы она дошла до «плечиков» банок. Поставьте на огонь и доведите до кипения. Стерилизуйте около 40 минут.
  9. [8:55–9:00] Закатайте банки с салатом Шакароб, переверните на сложенное вдвое полотенце и дайте полностью остыть.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.