Салат с виноградом, фетой и миндальными лепестками
Лёгкий освежающий салат с контрастом текстур: хрустящие миндальные лепестки, мягкая фета и сладкий виноград на подушке из листовой зелени.
🍽 2 порц.⏱ 10 мин🧂 5 ингр.
Порция ~167 г · 393 ккал · Б 11г · Ж 33г · У 14г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| салатный микс | 75 | — | 11 | 1 | 0 | 2 |
| оливковое масло экстра вирджин | 28 | — | 248 | 0 | 28 | 0 |
| фета | 100 | — | 264 | 14 | 21 | 4 |
| виноград | 100 | — | 69 | 1 | 0 | 18 |
| миндаль (лепестки) | 30 | — | 195 | 6 | 17 | 4 |
| На порцию | 167 | 393 | 11 | 33 | 14 |
Шаги
- [0:00–0:05] Если виноград крупный, разрезать его пополам и удалить косточки (если они есть), либо оставить целым. Соединить виноград с салатными листьями и заправить оливковым маслом.
- [0:05–0:10] Разложить зеленью по тарелкам, присыпать фетой, затем распределить обжаренные миндальные лепестки поверх.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.