NomPlanРецептыГотовые планы
Салат с тунцом и яблоками

Салат с тунцом и яблоками

Слоистый салат в стаканах с консервированным тунцом, свежим яблоком, отварной морковью и картофелем. Праздничный вариант классической схемы, подходит для сервировки на торжественный стол.

🍽 6 порц.1 ч 30 мин🧂 9 ингр.
СалатСалат слоеный
Порция ~157 г · 206 ккал · Б 9г · Ж 11г · У 18г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
картофель30044772160
чеснок46001
репчатый лук7530107
консервированный тунец1801804020
морковь150621014
яблоко150780021
майонез603772402
яичный желток1755351
соль4
На порцию15720691118

Шаги

  1. [0:00–0:05] Картофель и морковь вымойте щёткой.
  2. [0:05–0:35] Положите их в кастрюлю с холодной водой и варите примерно 30 мин до готовности.
  3. [0:35–0:40] Дайте овощам полностью остыть в холодной воде.
  4. [0:05–0:15] В отдельной кастрюле или сотейнике с водой сварите яйцо на среднем огне. Варите 10 мин после закипания.
  5. [0:15–0:20] Остудите яйцо в холодной воде.
  6. [0:40–0:45] Картофель, морковь и яйцо очистите. Корнеплоды измельчите каждый по отдельности на крупной терке.
  7. [0:45–0:50] Чеснок очистите и мелко порубите. Перемешайте с тёртым картофелем.
  8. [0:50–0:55] Разложите смесь картофеля по широким бокалам или стаканам.
  9. [0:55–1:05] Лук очистите и очень мелко порубите. Посыпьте им картофель и смажьте небольшим количеством майонеза.
  10. [1:05–1:15] Консервированный тунец разомните вилкой и уложите в бокалы на слой лука с майонезом, слегка примните.
  11. [1:15–1:20] Яблоко вымойте и очистите. Натрите на средней терке.
  12. [1:20–1:25] Перемешайте натёртое яблоко с тёртой морковью.
  13. [1:25–1:30] Отправьте слой яблока и моркови на слой тунца. Разровняйте ложкой и покройте оставшимся майонезом.
  14. [1:30–1:40] Отделите белки от желтков. Белки натрите крупно, желтки — мелко.
  15. [1:40–1:50] Переложите натёртые белки в бокалы на слой яблока и моркови, а сверху присыпьте измельченными желтками. Салат готов.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.