NomPlanРецепты
Салат с печенкой и грушей

Салат с печенкой и грушей

Теплый салат с печенью, запеченной с карри и зирой, и сезонными фруктами: персиком, грушей и мускатным виноградом. Острая пряность приправ контрастирует со сладостью фруктов на подушке из руколы.

🍽 4 порц.10 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 11 ингр.
Салат
Порция ~329 г · 462 ккал · Б 22г · Ж 32г · У 23г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
печенка говяжья, куриная или индюшачья4501044807410
зира молотая2.59011
масло оливковое504420500
карри порошок516113
персик2001782119
груша2001841022
виноград мускатный светлый крупный150861121
рукола15038415
сок апельсина1001 шт.451011
соль5
перец черный свежемолотый25001
На порцию329462223223

Шаги

  1. [0:00–0:10] Печенку разрежьте на куски в зависимости от вида: говяжью — на полоски, куриную — пополам по перегородке, индюшачью — на 4 части. Приправьте печенку солью, перцем и зирой, дайте постоять 10 минут в холодильнике.
  2. [0:10–0:15] Застелите противень или форму для запекания пергаментом, смажьте пергамент оливковым маслом, слегка посыпьте солью и карри. Разогрейте духовку до 230°C с режимом конвекция и гриль.
  3. [0:15–0:20] Персик разрежьте на 4 части, удалите косточку и нарежьте мякоть красивыми дольками. Аналогично подготовьте грушу. Выложите грушу и персик на пергамент, смажьте оливковым маслом при помощи кулинарной кисти.
  4. [0:20–0:25] Снимите виноград с кисти, удаляя веточки. Наколите каждую виноградину зубочисткой в 2–3 местах. Положите в миску, сбрызните оливковым маслом и потрясите, чтобы ягоды равномерно покрылись маслом. Выложите виноград на противень.
  5. [0:25–0:30] Посыпьте фрукты оставшимся карри. Поставьте противень в верхнюю треть духовки, ближе к грилю. Запекайте до легкой румяной корочки примерно 12 минут, один раз перевернув фрукты на середине.
  6. [0:30–0:40] Одновременно обжарьте печенку в оливковом масле на отдельной сковороде до готовности. Разложите по тарелкам руколу, на нее — печенку, рядом расположите печеные фрукты. Полейте апельсиновым соком и оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.