NomPlanРецептыГотовые планы
Салат с печенкой и грушей

Салат с печенкой и грушей

Теплый салат с печенью, запеченной с карри и зирой, и сезонными фруктами: персиком, грушей и мускатным виноградом. Острая пряность приправ контрастирует со сладостью фруктов на подушке из руколы.

🍽 4 порц.40 мин🧂 11 ингр.
Салат
Порция ~329 г · 462 ккал · Б 22г · Ж 32г · У 23г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
печенка говяжья, куриная или индюшачья4501044807410
зира молотая2.59011
масло оливковое504420500
карри порошок516113
персик2001782119
груша2001841022
виноград мускатный светлый крупный150861121
рукола15038415
сок апельсина100451011
соль5
перец черный свежемолотый25001
На порцию329462223223

Шаги

  1. [0:00–0:10] Печенку разрежьте на куски в зависимости от вида: говяжью — на полоски, куриную — пополам по перегородке, индюшачью — на 4 части. Приправьте печенку солью, перцем и зирой, дайте постоять 10 минут в холодильнике.
  2. [0:10–0:15] Застелите противень или форму для запекания пергаментом, смажьте пергамент оливковым маслом, слегка посыпьте солью и карри. Разогрейте духовку до 230°C с режимом конвекция и гриль.
  3. [0:15–0:20] Персик разрежьте на 4 части, удалите косточку и нарежьте мякоть красивыми дольками. Аналогично подготовьте грушу. Выложите грушу и персик на пергамент, смажьте оливковым маслом при помощи кулинарной кисти.
  4. [0:20–0:25] Снимите виноград с кисти, удаляя веточки. Наколите каждую виноградину зубочисткой в 2–3 местах. Положите в миску, сбрызните оливковым маслом и потрясите, чтобы ягоды равномерно покрылись маслом. Выложите виноград на противень.
  5. [0:25–0:30] Посыпьте фрукты оставшимся карри. Поставьте противень в верхнюю треть духовки, ближе к грилю. Запекайте до легкой румяной корочки примерно 12 минут, один раз перевернув фрукты на середине.
  6. [0:30–0:40] Одновременно обжарьте печенку в оливковом масле на отдельной сковороде до готовности. Разложите по тарелкам руколу, на нее — печенку, рядом расположите печеные фрукты. Полейте апельсиновым соком и оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.