Салат с мидиями в масле
Простой и вкусный салат из листьев салата, помидоров черри, мидий в масле с томатным соусом и сыром, приправленный майонезом.
🍽 2 порц.⏱ 10 мин🧂 6 ингр.
Порция ~270 г · 474 ккал · Б 25г · Ж 36г · У 8г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| листья салата | 100 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| томат черри | 100 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| мидии в масле | 150 | — | 225 | 20 | 14 | 5 |
| соус томатный | 40 | — | 15 | 1 | 0 | 3 |
| майонез | 50 | — | 315 | 1 | 34 | 2 |
| сыр твёрдый | 100 | — | 364 | 26 | 26 | 0 |
| На порцию | 270 | 474 | 25 | 36 | 8 |
Шаги
- [0:00–0:05] Подготовить продукты. Листья салата помыть и обсушить. Со слива мидий в масле отцедить масло. Помидоры разрезать на половинки.
- [0:05–0:10] На широкое плоское блюдо выстелить поранные на кусочки листья салата. Поверх разложить половинки помидоров и мидии. Томатный соус небольшими порциями разложить по всему салату. Сделать майонезную сеточку сверху.
- [0:10–] Натереть твёрдый сыр на крупную терку прямо на блюдо. Готово! Приятного аппетита!
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.