NomPlanРецептыГотовые планы
Салат с маслинами и маринованной брынзой

Салат с маслинами и маринованной брынзой

Вариация греческого салата со свежей салатной смесью из шпината и руколы, маринованной брынзой и маслинами. Лёгкий, освежающий салат с характерной кислинкой маринада.

🍽 4 порц.1 ч 20 мин🧂 13 ингр.
Салат
Порция ~287 г · 884 ккал · Б 40г · Ж 74г · У 15г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Маринад· 166 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
оливковое масло11097201100
белый винный уксус401000
чеснок8212103
красный чили21000
коричневый сахар28002
сухие итальянские травы13000
соль2.5
На порцию412490281

Шаги

  1. [0:00–0:05] Измельчите чеснок и чили. В кастрюльку влейте уксус и 2 ст. л. воды, добавьте сахар, сушеные травы, чеснок и чили, соль. Доведите до кипения.
  2. [0:05–0:10] Снимите с огня и остудите маринад.

Салат с брынзой· 982 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
брынза400156814310313
маслины каламата1503812395
помидоры черри20030206
салатная смесь со шпинатом и руколой200290141330
оливковое масло302650300
черный перец25001
На порцию246635404614

Шаги

  1. [0:10–1:00] Нарежьте брынзу кубиками со стороной 2 см. Смешайте уксусную смесь с оливковым маслом и залейте получившейся смесью брынзу. Маринуйте минимум 1 ч при комнатной температуре или 4–24 ч в холодильнике.
  2. [1:00–1:10] Слегка раздавите маслины, чтобы они треснули, удалите косточки. Разрежьте помидоры черри пополам.
  3. [1:10–1:15] Разложите по тарелкам салатную смесь и половинки черри, слегка сбрызните маринадом из-под брынзы. На зелень выложите маслины и кубики брынзы, еще сбрызните маринадом, поперчите и полейте оливковым маслом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.