
Салат с куриной печенью, солеными огурцами и морковью
Сытный и оригинальный салат с куриной печенью, солеными огурцами и морковью - полноценное блюдо для обеда. Заправка из майонеза с чесноком придаёт приятную сливочную нотку, куриная печень придаёт салату насыщенный вкус.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч🧂 10 ингр.
Порция ~245 г · 426 ккал · Б 20г · Ж 25г · У 29г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриная печень | 500 | — | 595 | 85 | 24 | 4 |
| огурец солёный | 200 | — | 22 | 1 | 0 | 4 |
| багет | 250 | — | 655 | 20 | 4 | 133 |
| лук репчатый | 100 | — | 40 | 1 | 0 | 9 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| яйцо куриное | 100 | — | 141 | 10 | 9 | 4 |
| майонез провансаль | 150 | — | 930 | 0 | 101 | 5 |
| чеснок | 5 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| масло растительное рафинированное | 10 | — | 90 | 0 | 10 | 0 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 245 | 426 | 20 | 25 | 29 |
Шаги
- [0:00–0:12] В сотейнике или небольшой кастрюле вскипятите воду и опустите в неё подготовленную куриную печень. Ещё раз доведите воду до кипения, убавьте огонь до минимума и варите субпродукт 10-12 минут, до готовности.
- [0:12–0:20] Слейте из посуды жидкость и переложите готовую куриную печень в миску или контейнер и дайте остыть при комнатной температуре. Не помещайте горячую печень в холодильник – так она станет жесткой.
- [0:12–0:22] Вскипятите в сотейнике воду, посолите её и отварите куриные яйца вкрутую в течение примерно 10 минут. Готовые яйца залейте холодной водой и оставьте в ней до полного остывания.
- [0:20–0:30] Лук нарежьте очень тонкими полукольцами или перьями, морковь натрите на крупной терке. Разогрейте в сковородке на среднем огне небольшое количество растительного масла и обжарьте на нём овощи до приятного золотого цвета. Переложите овощи в отдельную посуду.
- [0:30–0:35] Очистите остывшие куриные яйца от скорлупы и отделите белки от желтков. Белки сложите в отдельную ёмкость и отставьте в сторону - они понадобятся для украшения салата, а желтки натрите на мелкой терке в небольшую миску.
- [0:35–0:40] В посуду с яичным желтком добавьте майонез, соль и чёрный молотый перец по вкусу, а также выдавите чеснок через пресс. Тщательно перемешайте между собой все ингредиенты заправки, при необходимости досолите.
- [0:40–0:45] Остывшую куриную печень нарежьте тонкой соломкой и смешайте в миске с зажаркой из моркови и лука. Следите, чтобы все ингредиенты салата были остывшими, включая овощи.
- [0:45–0:50] Солёные огурцы нарежьте соломкой или кубиками и добавьте к куриной печени с овощами. Вылейте к продуктам майонезно-чесночную заправку и хорошо перемешайте.
- [0:50–1:20] Готовый салат поставьте в холодильник и дайте ему настояться минимум 30 минут для того, чтобы ароматы всех ингредиентов хорошо соединились друг с другом.
- [1:20–1:25] Выньте из холодильника настоявшийся салат и переложите его на блюдо, делая аккуратную горку. Равномерно посыпьте сверху натёртыми на мелкой терке яичными белками.
- [1:25–1:30] Багет нарежьте на 12 кусков из расчёта 2 куска на порцию. Разогрейте сковороду на сильном огне и быстро поджарьте кусочки багета до появления хрустящей корочки. Кусочки багета можно также подсушить и в тостере.
- [1:30–1:30] Подавайте салат из куриной печени, солёных огурцов и моркови с кусочками багета, это блюдо отлично сочетается с подсушенным хлебом. При желании вы также можете украсить салат по своему вкусу - зелёным луком, кружочками маслин или половинками помидоров черри.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.