Салат с курицей, черносливом и виноградом
Красивый слоистый салат с вареной курицей, черносливом, сыром, грецкими орехами и свежим виноградом. Подходит для праздничного стола.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 9 ингр.
Порция ~174 г · 599 ккал · Б 22г · Ж 47г · У 24г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриное филе вареное | 300 | — | 330 | 69 | 4 | 0 |
| чернослив | 200 | — | 462 | 5 | 1 | 115 |
| сыр российский | 150 | — | 546 | 35 | 44 | 0 |
| грецкий орех | 100 | — | 654 | 15 | 65 | 14 |
| майонез | 250 | — | 1573 | 7 | 168 | 9 |
| виноград белый кишмиш | 20 | — | 14 | 0 | 0 | 4 |
| виноград розовый | 20 | — | 13 | 0 | 0 | 3 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец черный молотый | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 174 | 599 | 22 | 47 | 24 |
Шаги
- [0:00–0:15] Мелко нарежьте вареное куриное филе.
- [0:15–0:25] Чернослив распарьте в горячей воде, вынимите, обсушите и мелко нарежьте.
- [0:25–0:35] Натрите сыр на мелкой терке.
- [0:35–0:40] Грецкие орехи измельчите в блендере.
- [0:40–0:50] Белый и розовый виноград помойте, обсушите, разрежьте пополам. При необходимости удалите косточки.
- [0:50–1:00] На плоское овальное блюдо выложите слоями: курица, чернослив, сыр, грецкие орехи. Каждый слой, кроме орехов, промажьте майонезом. Курицу посолите и поперчите.
- [1:00–1:30] Украсьте салат виноградом. Поставьте в холодильник на 1 час. Подавайте охлажденным.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.