
Салат с кукурузой, крабовыми палочками и картофельными чипсами
Простой и вкусный салат из доступных ингредиентов, подходит для любого стола. Сочетание хрустящих чипсов, крабовых палочек и сладкой кукурузы понравится всем от мала до велика.
🍽 4 порц.⏱ 40 мин🧂 11 ингр.
Порция ~276 г · 356 ккал · Б 24г · Ж 20г · У 18г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| крабовые палочки | 300 | — | 303 | 37 | 4 | 27 |
| кукуруза консервированная | 140 | — | 84 | 1 | 1 | 13 |
| яйцо | 200 | — | 294 | 25 | 20 | 2 |
| огурец | 200 | — | 30 | 1 | 0 | 7 |
| сыр твёрдый | 100 | — | 364 | 26 | 26 | 0 |
| петрушка | 12 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| чеснок | 3 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| майонез | 40 | — | 252 | 1 | 27 | 2 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| чипсы картофельные | 100 | — | 77 | 2 | 0 | 17 |
| На порцию | 276 | 356 | 24 | 20 | 18 |
Шаги
- [0:00–0:10] Откиньте кукурузу на сито, чтобы стекла лишняя жидкость. Отварите яйца вкрутую (8–10 минут) и остудите. Нарежьте мелкими кубиками или натрите на средней терке.
- [0:10–0:15] Сыр измельчите на средней терке или нарежьте мелкими кубиками. Если кожура огурца грубая, очистите его. Нарежьте огурец тонкой соломкой или мелкими кубиками.
- [0:15–0:20] Крабовые палочки нарежьте мелкими кубиками или нашинкуйте тонкой соломкой. У петрушки отделите листочки и мелко их нарежьте. Несколько листочков оставьте целыми для украшения.
- [0:20–0:25] В большой миске смешайте крабовые палочки, огурец, яйца, сыр и кукурузу. Посолите и поперчите, добавьте майонез и аккуратно перемешайте. При желании в майонез можно добавить измельченный чеснок.
- [0:25–0:30] Переложите готовый салат на большое плоское блюдо, украсьте листиками петрушки и по краям добавьте картофельные чипсы. Также салат можно подать в индивидуальных тарелках, сформировав башенку при помощи кулинарного кольца, украсив верх чипсами.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.