NomPlanРецептыГотовые планы
Салат с крабовыми палочками, сыром и яичными блинчиками

Салат с крабовыми палочками, сыром и яичными блинчиками

Свежий и лёгкий салат с хрустящими яичными блинчиками, нежным морепродуктом и твёрдым сыром. Готовится быстро с минимальным набором доступных продуктов.

🍽 3 порц.45 мин🧂 9 ингр.
Салат
Порция ~220 г · 555 ккал · Б 25г · Ж 44г · У 11г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Яичные блинчики· 258 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
яйцо куриное2204311212110
крахмал кукурузный206001
масло растительное171500170
соль10000
На порцию861567134

Шаги

  1. [0:00–0:05] Разбить яйца в глубокую миску, добавить крахмал и щепотку соли. Взбить хорошо венчиком, чтобы получилась однородная яичная масса без комочков.
  2. [0:05–0:10] Нагреть сковороду с антипригарным покрытием, смазать дно маслом. Жарить блинчики диаметром 15–20 см на среднем огне.
  3. [0:10–0:30] Как только блинчик сверху схватится и не будет липким, перевернуть. Готовый блинчик снять со сковородки. Горячие блинчики сверну плотно в рулетики и оставить остывать. Получится 3–4 блинчика.

Крабовый салат· 403 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
крабовые палочки20020225318
сыр твёрдый10036426260
майонез1006293674
соль20000
перец чёрный молотый13000
На порцию13439918327

Шаги

  1. [0:30–0:35] В салатник натереть сыр на терке. Удалить целлофановую плёнку с размороженных крабовых палочек.
  2. [0:35–0:40] Нарезать крабовые палочки тонкими кружочками или небольшими кубиками. Пересыпать в салатник к измельчённому сыру. Добавить соль и чёрный перец по вкусу.
  3. [0:40–0:45] Остывшие яичные блинчики нарезать тонкой соломкой, разрезать на короткие части. Переложить в салатник к сыру и крабовым палочкам. Добавить майонез и хорошо перемешать салат. При подаче украсить веточкой зелени.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.