NomPlanРецепты
Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом

Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом

Свежий салат с крабовыми палочками, консервированной кукурузой, огурцом и яйцом. Подаётся порционно и хорошо подходит для праздничного стола.

🍽 4 порц.1 ч 30 мин🧂 8 ингр.
Салат (блюдо)Салаты праздничные
Порция ~294 г · 238 ккал · Б 21г · Ж 8г · У 20г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
яйцо20029425202
кукуруза сладкая консервированная3001747434
крабовые палочки40040450637
огурец15023105
капуста пекинская203000
укроп21000
майонез10040041
перец чёрный молотый513102
На порцию29423821820

Шаги

  1. [0:00–0:10] Положите яйца в ковшик, залейте холодной водой и доведите до кипения на сильном огне. Варите 10 минут, затем охладите проточной водой.
  2. [0:10–0:15] Откиньте кукурузу на дуршлаг и промойте кипячёной холодной водой. Огурцы вымойте, обсушите бумажным полотенцем, срежьте кончики и разрежьте вдоль пополам, затем нарежьте маленькими кубиками.
  3. [0:15–0:20] Крабовые палочки мелко нарежьте. Листья пекинской капусты вымойте, хорошо обсушите и очень тонко нашинкуйте. Укроп вымойте и мелко порубите.
  4. [0:20–0:30] Очистите яйца и очень мелко нарежьте или натрите на крупной тёрке в большую миску. Добавьте кукурузу, огурец, крабовые палочки, пекинскую капусту и укроп. Посолите и поперчите по вкусу, добавьте майонез и тщательно перемешайте. Если салат получился слишком сухим, количество майонеза можно увеличить.
  5. [0:30–1:30] На порционные тарелки поставьте небольшие кулинарные кольца. Распределите по ним салат, плотно утрамбовывая. Верх затяните пищевой плёнкой и уберите в холодильник на 1 час. Перед подачей удалите кольца и украсьте салат по желанию.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.