
Салат с крабовыми палочками и жареными шампиньонами
Салат с крабовыми палочками, жареными шампиньонами, огурцом, яйцами и сыром. Его можно подать как перемешанным, так и слоями, предварительно охладив в холодильнике.
🍽 6 порц.⏱ 2 ч 30 мин🧂 10 ингр.
Порция ~176 г · 193 ккал · Б 13г · Ж 11г · У 10г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 150 | 3 | 221 | 19 | 15 | 1 |
| крабовые палочки | 250 | — | 253 | 31 | 4 | 23 |
| огурец | 200 | 2 | 30 | 1 | 0 | 7 |
| шампиньоны | 150 | — | 39 | 5 | 1 | 5 |
| растительное масло | 18 | — | 159 | 0 | 18 | 0 |
| майонез | 70 | — | 28 | 0 | 3 | 1 |
| сыр | 100 | — | 334 | 21 | 28 | 1 |
| лук репчатый | 100 | 1 | 72 | 3 | 0 | 17 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 10 | — | 25 | 1 | 0 | 4 |
| На порцию | 176 | 193 | 13 | 11 | 10 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте яйца: залейте их водой, доведите до кипения и варите около 7-10 минут. Затем залейте холодной водой.
- [0:10–0:20] Луковицу очистите и измельчите. Шампиньоны промойте, очистите от мусора и земли, тщательно обсушите и нарежьте тонкими пластинами.
- [0:20–0:35] На сковороде разогрейте растительное масло, выложите лук и готовьте до прозрачности. Добавьте грибы и жарьте, помешивая, пока не испарится вся жидкость. Понадобится около 15 минут.
- [0:35–0:45] Огурцы промойте и обсушите, затем нарежьте соломкой. С крабовых палочек удалите пленку и нарежьте их тонкой соломкой. Твердый сыр натрите на крупной терке. Остывшие яйца очистите и нарежьте кубиками.
- [0:45–0:50] В салатнике соедините крабовые палочки, огурцы, грибы с луком, сыр и яйца. Заправьте майонезом, при желании приправьте солью и черным молотым перцем по вкусу и перемешайте.
- [0:50–2:50] Для подачи слоями выложите на блюдо яйца, смешанные с майонезом, затем жареные грибы с луком, огурцы, крабовые палочки, слой майонеза и тертый сыр, смазанный сверху майонезом. Уберите на 2 часа в холодильник, снимите кольцо и подавайте на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.