
Салат с крабовыми палочками и яблоками
Нежный слоистый салат со свежим вкусом, составленный из крабовых палочек, яблок, сыра и вареных яиц. Майонезная сеточка между слоями придает кремовость.
🍽 6 порц.⏱ 40 мин🧂 10 ингр.
Порция ~293 г · 647 ккал · Б 22г · Ж 53г · У 20г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| крабовые палочки | 400 | — | 404 | 50 | 6 | 37 |
| яйцо | 360 | 6 | 529 | 45 | 36 | 3 |
| сыр твёрдый | 100 | — | 364 | 26 | 26 | 0 |
| масло сливочное | 100 | — | 748 | 1 | 83 | 1 |
| лук репчатый | 100 | 1 | 40 | 1 | 0 | 9 |
| яблоко зелёное | 360 | 2 | 187 | 1 | 1 | 50 |
| лимон | 50 | 1 | 15 | 1 | 0 | 5 |
| майонез | 250 | — | 1573 | 7 | 168 | 9 |
| зелень | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| виноград зелёный | 30 | — | 21 | 0 | 0 | 5 |
| На порцию | 293 | 647 | 22 | 53 | 20 |
Шаги
- [0:00–0:10] Отварите яйца вкрутую: положите их в кастрюлю, залейте холодной водой, доведите до кипения и варите 10 минут. Охладите под проточной водой, очистите и отделите белки от желтков. Натрите белки и желтки отдельно на мелкой терке.
- [0:10–0:15] Крабовые палочки очистите от упаковки и натрите на крупной терке. Твёрдый сыр, предварительно охлаждённый в холодильнике, натрите на крупной терке.
- [0:15–0:18] Зелёные яблоки очистите от кожуры и удалите сердцевину с семенами. Выжмите сок из половины лимона (примерно 1 ст. л.) и натрите яблоки на крупной терке, сразу сбрызните лимонным соком, чтобы не потемнели.
- [0:18–0:20] Очищенный лук нарежьте мелкими кубиками, положите в сито и обдайте кипящей водой, чтобы убрать горечь. Обсушите на полотенце.
- [0:20–0:25] Поместите сливочное масло в морозильник. Перед сборкой достаньте его и натрите на крупной терке.
- [0:25–1:05] Соберите салат слоями на блюде: белки (сеточка майонеза), сыр, сливочное масло, половина крабовых палочек, лук (сеточка майонеза), оставшиеся крабовые палочки (майонез), тёртое яблоко (сеточка майонеза), яичные желтки. Украсьте зелёным виноградом и зеленью. Поставьте в холодильник на 1 час для пропитки.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.