NomPlanРецепты
Салат с колбасой и яйцом пашот

Салат с колбасой и яйцом пашот

Питательный и одновременно лёгкий салат со свежей зеленью, сырокопченой колбасой, маринованными огурцами, оливками и нежным яйцом пашот. Подаётся с мёдо-горчичной заправкой и сухариками из пшеничного хлеба.

🍽 4 порц.25 мин приготовление🧂 12 ингр.
Салат
Порция ~245 г · 348 ккал · Б 12г · Ж 21г · У 28г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
салатный микс20030206
колбаса сырокопченая московская15048817446
яйцо куриное2204 шт.311212110
огурец маринованный2002 шт.1622038
оливки без косточки8020021
хлеб пшеничный601415129
лимонный сок151 ст. ложка3001
мёд251 ст. ложка760021
горчица51 ч. ложка3000
масло оливковое17по вкусу1500170
соль5по вкусу0000
перец чёрный молотый3по вкусу8001
На порцию245348122128

Шаги

  1. [0:00–0:05] Сначала приготовьте заправку для салата. В баночку положите горчицу, мед, соль, перец, влейте лимонный сок и 5–6 столовых ложек оливкового масла, закройте крышкой и взболтайте.
  2. [0:05–0:15] Маринованные огурцы, хлеб и колбасу нарежьте маленькими кубиками. Оливки нарежьте кружочками или половинками, как вам больше нравится. Главное, чтобы они были без косточек.
  3. [0:10–0:20] Для яиц пашот смажьте куски пищевой пленки 30×30 см маслом в центре, посолите масло и поперчите. Застелите пленкой мисочку. Аккуратно разбейте в пленку яйцо, закрутите края пленки, чтобы получился «мешочек». Так подготовьте все яйца. Доведите до кипения воду в кастрюле. Положите мешочки с яйцами в кипящую воду, уменьшите огонь, варите 4–5 минут. Желток должен остаться жидким, а белок — схватиться.
  4. [0:15–0:25] Отдельно поджарьте на оливковом масле хлеб до румяной корочки со всех сторон. Затем также отдельно поджарьте колбасу. Разложите по тарелкам салатный микс, на него — огурчики, оливки и колбасу.
  5. [0:20–0:25] Полейте заправкой каждую порцию и выложите сверху яйца, аккуратно освободив от пленки. По бокам посыпьте салат сухариками. Сразу же подавайте на стол.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.