NomPlanРецептыГотовые планы
Салат с кальмарами и ананасом

Салат с кальмарами и ананасом

Праздничный салат с вареными кальмарами, свежими огурцами, яйцами, консервированным ананасом и кукурузой. Оригинальное сочетание ингредиентов создает необычный вкус, заправленный майонезом.

🍽 6 порц.35 мин🧂 10 ингр.
Салат
Порция ~179 г · 237 ккал · Б 13г · Ж 16г · У 8г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
яйцо120217615121
кальмары свежие3002764749
огурец300452011
сыр твердый5017813130
кукуруза консервированная150902114
укроп63000
ананас консервированный4024006
майонез провансаль1006200673
перец черный молотый513102
соль5
На порцию17923713168

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовьте все ингредиенты для салата. Сначала сварите вкрутую яйца. Уложите их в кастрюлю и залейте водой. Доведите до кипения и варите 10 минут. Воду слейте. Охладите яйца проточной водой.
  2. [0:10–0:15] В другой кастрюле доведите до кипения воду и посолите ее. Уложите подготовленные тушки кальмаров. Снова доведите до кипения и варите 4 минуты. Откиньте на дуршлаг. Дайте остыть.
  3. [0:15–0:25] Свежие огурцы для салата вымойте и обсушите. Срежьте кончики. Нарежьте огурцы сначала пластинами, а затем небольшими кубиками. Сыр натрите на крупной терке.
  4. [0:25–0:30] Кукурузу откиньте на сито, чтобы стекла лишняя жидкость. Укроп вымойте, хорошо обсушите и мелко нарежьте, удалив грубые стебли. Яйца натрите на крупной терке. Кальмары нарежьте тонкой соломкой.
  5. [0:30–0:35] Ананасы нарежьте маленькими ломтиками. Переложите в большую миску. Добавьте свежие огурцы, яйца, кальмары, консервированную кукурузу, тертый сыр и укроп.
  6. [0:35–0:40] Посолите и поперчите ингредиенты салата по вкусу. Добавьте майонез и тщательно перемешайте. Выложите в салатник, украсьте по желанию и подайте на стол.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.