Салат с икрой
Праздничный салат слоистой структуры с красной икрой, майонезом, рисом и тонко нарезанной малосолёной семгой, украшенный зеленью укропа.
🍽 1 порц.⏱ 15 мин🧂 7 ингр.
Блюдо ~950 г · 2194 ккал · Б 111г · Ж 145г · У 124г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| икра красная | 150 | — | 378 | 37 | 27 | 6 |
| майонез | 150 | — | 944 | 4 | 101 | 6 |
| лук репчатый | 60 | — | 24 | 1 | 0 | 6 |
| укроп | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| семга малосолёная | 100 | — | 146 | 22 | 6 | 0 |
| яйцо (белок) | 240 | 4 | 115 | 26 | 1 | 2 |
| рис отварной | 240 | — | 583 | 21 | 11 | 104 |
| Итого | 950 | 2194 | 111 | 145 | 124 |
Шаги
- [0:00–0:10] Нарубите белки яиц кубиками. Нарежьте семгу тонкими полосками. Мелко нарубите лук и укроп.
- [0:10–0:15] Смешайте белки, семгу, лук, укроп и отварной рис. Заправьте майонезом и перемешайте. Выложите салат в салатницу.
- [0:15–0:20] Сверху выложите плотный слой красной икры для украшения.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.