NomPlanРецепты
Салат с говядиной, болгарским перцем и маринованными огурцами

Салат с говядиной, болгарским перцем и маринованными огурцами

Сытный салат из отварной говядины, сладкого перца, маринованных огурцов и красного лука. Его можно заправить майонезом или маринадом от лука и подать как самостоятельное блюдо.

🍽 4 порц.30 мин подготовка + 1 ч 10 мин приготовление🧂 12 ингр.
ЗакускаСалатРусская кухня
Порция ~397 г · 583 ккал · Б 33г · Ж 36г · У 31г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Салат· 1497 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
говядина4501292118880
перец сладкий3002 шт.814016
огурцы маринованные4005 шт.3244175
лук красный3002 шт.1203028
перец чёрный молотый2по вкусу5001
соль5по вкусу0000
майонез30по вкусу1891201
салат10по вкусу2000
На порцию374503332730

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовьте все продукты: говядину, сладкий болгарский перец, маринованные огурцы, красный лук, соль, перец, листья салата и майонез по желанию.
  2. [0:10–1:20] Отварите говядину. В кастрюлю налейте 1,5 л воды, положите мясо, доведите до кипения, снимите пену, посолите, убавьте огонь и варите 1–1,5 ч. до мягкости.
  3. [0:10–0:20] Пока мясо варится, очистите 2 луковицы и тонко нашинкуйте их полукольцами.
  4. [0:20–0:25] Смешайте для маринада винный уксус, растительное масло, соевый соус и чеснок, пропущенный через пресс. Залейте лук маринадом, накройте крышкой, слегка потрясите и оставьте настаиваться.
  5. [0:20–0:30] Разрежьте сладкий перец пополам, удалите сердцевину с семенами и нарежьте тонкой соломкой.
  6. [0:20–0:30] Достаньте маринованные огурцы из банки, обсушите на бумажном полотенце, отрежьте кончики и нарежьте вдоль на 6–8 частей, затем пополам, чтобы получились узкие брусочки.
  7. [1:20–1:30] Когда мясо сварится, дайте ему остыть в бульоне. Если мясо на кости, отделите кость и удалите её, затем нарежьте мякоть тонкой соломкой.
  8. [1:30–1:35] Соедините в миске говядину, сладкий перец и огурцы. Добавьте лук из маринада, посолите, поперчите и заправьте майонезом или маринадом от лука. Перемешайте.
  9. [1:35–1:40] Для подачи выложите листья салата в салатник или на блюдо. Сверху распределите салат и посыпьте рубленой кинзой.

Маринад и заправка· 92 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
уксус виноградный453 ст. ложки7000
масло растительное342 ст. ложки3010340
чеснок51 зубчик7002
соус соевый81 ст. ложка4100
На порцию2380091

Шаги

  1. [0:20–0:25] Смешайте винный уксус, растительное масло, соевый соус и чеснок, пропущенный через пресс.
  2. [0:25–0:30] Залейте лук маринадом, накройте крышкой, слегка потрясите и дайте настояться, пока готовите остальные ингредиенты.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.