NomPlanРецепты
Салат с говядиной, болгарским перцем и маринованными огурцами

Салат с говядиной, болгарским перцем и маринованными огурцами

Сытный салат из отварной говядины, сладкого перца, маринованных огурцов и красного лука. Его можно заправить майонезом или маринадом от лука и подать как самостоятельное блюдо.

🍽 4 порц.1 ч 40 мин🧂 12 ингр.
ЗакускаСалат (блюдо)Русская
Порция ~397 г · 434 ккал · Б 31г · Ж 26г · У 15г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Салат· 1497 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
говядина4501125117680
перец сладкий3002783118
огурцы маринованные400564109
лук красный30021263030
перец чёрный молотый25001
соль50000
майонез3012010
салат101000
На порцию374353311815

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовьте все продукты: говядину, сладкий болгарский перец, маринованные огурцы, красный лук, соль, перец, листья салата и майонез по желанию.
  2. [0:10–1:20] Отварите говядину. В кастрюлю налейте 1,5 л воды, положите мясо, доведите до кипения, снимите пену, посолите, убавьте огонь и варите 1–1,5 ч. до мягкости.
  3. [0:10–0:20] Пока мясо варится, очистите 2 луковицы и тонко нашинкуйте их полукольцами.
  4. [0:20–0:25] Смешайте для маринада винный уксус, растительное масло, соевый соус и чеснок, пропущенный через пресс. Залейте лук маринадом, накройте крышкой, слегка потрясите и оставьте настаиваться.
  5. [0:20–0:30] Разрежьте сладкий перец пополам, удалите сердцевину с семенами и нарежьте тонкой соломкой.
  6. [0:20–0:30] Достаньте маринованные огурцы из банки, обсушите на бумажном полотенце, отрежьте кончики и нарежьте вдоль на 6–8 частей, затем пополам, чтобы получились узкие брусочки.
  7. [1:20–1:30] Когда мясо сварится, дайте ему остыть в бульоне. Если мясо на кости, отделите кость и удалите её, затем нарежьте мякоть тонкой соломкой.
  8. [1:30–1:35] Соедините в миске говядину, сладкий перец и огурцы. Добавьте лук из маринада, посолите, поперчите и заправьте майонезом или маринадом от лука. Перемешайте.
  9. [1:35–1:40] Для подачи выложите листья салата в салатник или на блюдо. Сверху распределите салат и посыпьте рубленой кинзой.

Маринад и заправка· 92 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
уксус виноградный459000
масло растительное343010340
чеснок518002
соус соевый88101
На порцию2381091

Шаги

  1. [0:20–0:25] Смешайте винный уксус, растительное масло, соевый соус и чеснок, пропущенный через пресс.
  2. [0:25–0:30] Залейте лук маринадом, накройте крышкой, слегка потрясите и дайте настояться, пока готовите остальные ингредиенты.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.