NomPlanРецепты
Салат «Подсолнух» с грибами и курицей

Салат «Подсолнух» с грибами и курицей

Многослойный праздничный салат с курицей, грибами, кукурузой и яйцами, украшенный картофельными чипсами и маслинами в виде подсолнуха. Подается охлажденным со слоистой сборкой.

🍽 6 порц.1 ч подготовка + 1 ч приготовление🧂 13 ингр.
Салат
Порция ~285 г · 421 ккал · Б 25г · Ж 27г · У 20г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриное филе3003306940
кукуруза сладкая консервированная4002329245
шампиньоны консервированные20031246130
маслины без косточек10025031
морковь200822119
лук репчатый120481011
яйцо куриное1803 шт.25417178
чипсы картофельные5530142127
майонез1004 ст. ложки6293674
масло растительное342 ст. ложки3010340
уксус яблочный 3%151 ст. ложка7002
соль5по вкусу0000
перец чёрный молотый2по вкусу5001
На порцию285421252720

Шаги

  1. [0:00–0:30] Сварите морковь до готовности (на это уйдет около получаса). Дайте полностью остыть. Если есть время, уберите морковь в холодильник на пару часов. Яйца сварите вкрутую (не более десяти минут). Охладите и очистите.
  2. [0:30–0:45] Нарежьте куриное филе небольшими ломтиками. Обжаривайте на растительном масле, часто перемешивая, до полной готовности на небольшом огне, чтобы курица внутри осталась сочной и нежной, а снаружи покрылась тонкой корочкой. Посолите и поперчите. Дайте остыть и нарежьте маленькими кубиками.
  3. [0:45–1:00] Морковь натрите как можно мельче. Откиньте кукурузу на дуршлаг или сито, затем выложите на бумажное полотенце, чтобы она хорошо обсохла. Натрите яйца на средней терке. Маринованные шампиньоны очень мелко нарежьте. Лук порубите и перемешайте с яблочным уксусом (вместо него также можно использовать лимонный сок).
  4. [1:00–1:15] Переложите майонез в кондитерский мешок или в плотный пакет, в котором затем надо будет отрезать кончик. Возьмите большую плоскую тарелку. Формируя круг, выложите на середину слоями куриное филе, морковь, грибы, лук, затем яйца и кукурузу. На каждый выпускайте немного майонеза и распределяйте его лопаткой.
  5. [1:15–2:15] Уберите тарелку в холод на 1 час. Затем достаньте и по окружности уложите чипсы, которые будут имитировать лепестки подсолнуха. Серединку (салат) покройте половинками оливок.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.