NomPlanРецептыГотовые планы
Салат Подсолнух классический

Салат Подсолнух классический

Праздничный слоёный салат со щедрой начинкой из куриного мяса, грибов, яиц и сыра, собранный в форме подсолнуха с картофельными чипсами по краям и маслинами в центре.

🍽 6 порц.40 мин🧂 12 ингр.
Салат
Порция ~279 г · 465 ккал · Б 30г · Ж 35г · У 6г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
куриное филе4004409250
яйцо куриное235332232210
лук репчатый8032107
шампиньоны свежие4001081740
сыр твёрдый15054640390
маслины без косточек8020021
майонез15094441016
салат айсберг10014102
чипсы картофельные4031107
растительное масло363180360
соль2.5
чёрный свежемолотый перец25001
На порцию27946530356

Шаги

  1. [0:00–0:10] Подготовьте все ингредиенты для салата Подсолнух. Куриное филе поместите в кастрюлю. Залейте горячей водой и доведите до кипения. Снимите пену, немного посолите. Варите на слабом огне 40 минут. Дайте остыть в бульоне.
  2. [0:10–0:20] Яйца для салата сварите вкрутую. Для этого сложите их в кастрюлю, залейте холодной водой и доведите до кипения. Варите 10 минут на среднем огне. Охладите проточной водой.
  3. [0:20–0:30] Лук для салата очистите и порубите. Шампиньоны протрите влажной салфеткой, затем нарежьте кубиками. В сковороде нагрейте растительное масло. Положите лук и, помешивая, подрумяньте.
  4. [0:30–0:45] Добавьте в сковороду к луку шампиньоны. Помешивая, жарьте до румяной корочки на среднем огне около 10 минут. Выложите на бумажные полотенца, чтобы впитался лишний жир.
  5. [0:45–1:00] Куриное филе мелко нарежьте. Остывшие яйца очистите от скорлупы. Желтки отделите от белков и разомните вилкой. Белки натрите на средней терке или просто порубите. Сыр натрите на мелкой терке. Ингредиенты салата готовы.
  6. [1:00–1:20] На большую плоскую тарелку выложите слоями куриное филе, грибы с луком, белки яиц и половину тертого сыра, промазывая майонезом. Каждый слой можно немного посолить и поперчить. Смажьте сверху майонезом.
  7. [1:20–1:30] Посыпьте желтками и оставшимся сыром. Сверху распределите половинки оливок в виде семечек подсолнуха. По краю тарелки разложите листья салата, на них — чипсы, которые будут выполнять роль лепестков.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.