NomPlanРецепты
Салат оливье с натуральным крабом

Салат оливье с натуральным крабом

Современная версия оливье с крабовым мясом вместо колбасы. Салат получается более лёгким и подаётся с яйцом, микрозеленью, тобико и красным луком.

🍽 4 порц.1 ч🧂 13 ингр.
Салат (блюдо)Салат ОливьеСалаты праздничныеЕвропейская
Порция ~307 г · 267 ккал · Б 12г · Ж 12г · У 26г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Для салата· 1182 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
картофель3002316051
морковь150621014
крабовое мясо15012011017
малосольный огурец12518102
зелёный горошек5041307
яйцо150322119151
майонез12550051
сметана1252684265
соль50000
перец чёрный молотый25001
На порцию296253111225

Шаги

  1. [0:00–0:20] Промойте картофель и морковь, положите их в холодную воду и отварите до готовности, но не переваривайте.
  2. [0:20–0:30] Остудите картофель и морковь и очистите их от кожуры с помощью ножа для овощей.
  3. [0:30–0:40] Отварите яйца вкрутую в подсоленной воде, затем переложите их в холодную воду и остудите.
  4. [0:40–0:45] Очистите яйца, зелёный горошек полностью разморозьте и обсушите бумажными полотенцами.
  5. [0:45–0:50] Нарежьте довольно крупными кубиками отварной картофель, морковь и малосольные огурцы, добавьте зелёный горошек и аккуратно перемешайте.
  6. [0:50–1:00] В отдельной ёмкости смешайте майонез и сметану, добавьте соль и перец, заправьте салат получившимся соусом.

Для украшения· 45 г

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
красный лук1511003
микрозелень155001
икра тобико1538431
На порцию1113111

Шаги

  1. [1:00–1:00] Раскладывая салат по тарелкам, сверху в каждую порцию выложите кусочки крабового мяса и украсьте яйцами, разрезанными на 4 части вдоль, икрой тобико, ростками микрозелени и полукольцами красного лука.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.