
Салат Оливье с курицей
Нежный праздничный салат с курицей, картофелем, яйцами, солёными огурцами и зелёным горошком. Заправляется майонезом и хорошо подходит для подачи как в салатнике, так и порционно.
🍽 4 порц.⏱ 40 мин подготовка + 30 мин приготовление🧂 11 ингр.
Порция ~637 г · 899 ккал · Б 66г · Ж 52г · У 38г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриное филе | 750 | — | 825 | 173 | 9 | 0 |
| картофель | 360 | — | 536 | 8 | 25 | 72 |
| яйцо | 300 | 5 | 441 | 38 | 30 | 2 |
| лук репчатый | 120 | 1 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| огурец солёный | 300 | — | 33 | 1 | 0 | 6 |
| ветчина вареная | 100 | — | 162 | 18 | 8 | 2 |
| горошек зелёный консервированный | 400 | — | 280 | 16 | 2 | 48 |
| майонез | 200 | — | 1258 | 6 | 134 | 7 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 3 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| зелень | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 637 | 899 | 66 | 52 | 38 |
Шаги
- [0:00–0:45] Положите куриное филе в небольшую кастрюлю, залейте горячей водой, доведите до кипения и снимите пену. Посолите по вкусу и варите 45 минут, затем дайте остыть.
- [0:00–0:10] Вымойте яйца, сложите их в ковшик, залейте холодной водой и доведите до кипения. Варите 10 минут, затем охладите проточной водой и очистите.
- [0:00–0:30] Тщательно вымойте картофель щёткой, залейте горячей водой и доведите до кипения. Варите 30 минут, чтобы он стал мягким, но не разваливался. Дайте остыть и очистите.
- [0:45–0:45] Остывшие куриное филе, лук, яйца, огурцы, ветчину и картофель нарежьте кубиками одинакового размера.
- [0:45–0:45] Сложите все подготовленные ингредиенты в большую миску, добавьте консервированный зелёный горошек и перемешайте большой ложкой.
- [0:45–0:45] Добавьте майонез, посолите и поперчите по вкусу, снова перемешайте. Выложите салат в салатник и украсьте зеленью.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.