
Салат оливье с колбасой и свежим огурцом
Нежный салат оливье со свежими огурцами и отварным замороженным горошком. Заправка на майонезе с лимонным соком и цедрой делает вкус более свежим и изысканным.
🍽 8 порц.⏱ 1 ч🧂 11 ингр.
Порция ~224 г · 229 ккал · Б 10г · Ж 13г · У 18г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 450 | — | 347 | 9 | 1 | 77 |
| морковь | 250 | — | 103 | 2 | 1 | 24 |
| яйцо | 172 | — | 253 | 22 | 17 | 1 |
| огурец | 400 | — | 60 | 3 | 0 | 15 |
| петрушка | 4 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| укроп | 4 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| зелёный лук | 50 | — | 10 | 1 | 0 | 2 |
| колбаса варёная докторская | 300 | — | 975 | 33 | 87 | 12 |
| горошек зелёный замороженный | 150 | — | 68 | 8 | 0 | 12 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| На порцию | 224 | 229 | 10 | 13 | 18 |
Шаги
- [0:00–0:20] Картофель и морковь тщательно вымойте щёткой, сложите в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Варите на слабом огне 20 минут, затем дайте полностью остыть.
- [0:20–0:30] Яйца вымойте, поместите в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения и варите на среднем огне 10 минут. Охладите проточной водой.
- [0:30–0:35] Огурцы вымойте, обсушите бумажными полотенцами, срежьте кончики и нарежьте мелкими кубиками.
- [0:35–0:40] Укроп, петрушку и зелёный лук вымойте, тщательно обсушите и мелко нарежьте.
- [0:40–0:45] Колбасу нарежьте маленькими кубиками. Зелёный горошек залейте горячей водой и быстро доведите до кипения, варите 5 минут, затем откиньте на дуршлаг и переложите в воду со льдом.
- [0:45–0:50] Картофель и морковь нарежьте маленькими кубиками. Яйца очистите и порубите.
- [0:50–1:00] Соедините картофель, морковь, свежие огурцы, колбасу, зелень и горошек в большой миске. С половинки лимона снимите мелкой тёркой цедру, затем выжмите сок и соедините его с майонезом. Заправьте салат, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте, переложите в салатник и подайте на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.