
Салат Нежность с яблоками и грецкими орехами
Простой слоистый салат с яблоками, орехами и сыром, заправленный смесью майонеза и сметаны. Ингредиенты слоями раскрываются друг другом вкусом, а нежная сыпучая сыра сверху украшает блюдо.
🍽 4 порц.⏱ 55 мин🧂 10 ингр.
Порция ~202 г · 444 ккал · Б 19г · Ж 38г · У 10г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 240 | 4 | 353 | 30 | 24 | 2 |
| сыр полутвердый | 150 | — | 519 | 35 | 44 | 0 |
| яблоко сладкое красное | 150 | — | 78 | 0 | 0 | 21 |
| лук репчатый | 50 | — | 20 | 1 | 0 | 5 |
| грецкий орех | 60 | — | 392 | 9 | 39 | 8 |
| майонез | 60 | — | 377 | 2 | 40 | 2 |
| сметана 18% | 60 | — | 30 | 1 | 2 | 1 |
| лимонный сок | 20 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| петрушка | 12 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 202 | 444 | 19 | 38 | 10 |
Шаги
- [0:00–0:05] Очистите лук и нарежьте его очень тонкими четвертинками колец. Залейте в чашке кипятком и оставьте на 10 минут.
- [0:05–0:15] Отварите яйца вкрутую в течение 10 минут, дайте им остыть в холодной воде.
- [0:10–0:20] Переберите и промойте грецкие орехи в ковшике воды, затем под струей. Обсушите салфетками и мелко нарубите ножом.
- [0:00–0:05] Соедините майонез и сметану для заправки салата со щепоткой соли, хорошо перемешайте.
- [0:20–0:25] Три яйца (одно отложите для украшения) очистите и натрите на крупной терке. В салатницу переложите слой тертых яиц, равномерно смажьте его заправкой из майонеза и сметаны.
- [0:25–0:30] Обсушенный салфетками лук равномерно рассыпьте по слою яиц. Поверх лука рассыпьте слой рубленых грецких орехов. Сделайте сеточку из майонезно-сметанного соуса.
- [0:30–0:32] Очистите яблоко от кожицы и натрите на крупной терке. Полейте лимонным соком и перемешайте, чтобы мякоть яблока не потемнела. Уложите яблочный слой на ореховый, промажьте майонезно-сметанной смесью.
- [0:32–0:35] Натрите полутвердый сыр на мелкой терке прямо на салат. Распределите сыр по поверхности, стараясь не сминать его.
- [0:35] Украсьте салат. Из отложенного яйца срежьте тонкий слой белка по кругу, чтобы сделать чашечку цветка, положите внутрь измельченный желток (2–3 цветочка). Из веточек петрушки сделайте стебельки с листьями. Снимите кольцо перед подачей.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.