Салат Нежность с крабовыми палочками
Слоистый салат с крабовыми палочками, яйцами, морковью и сыром. Каждый слой промазан майонезом, что делает его нежным и вкусным.
🍽 1 порц.⏱ 2 ч🧂 6 ингр.
Блюдо ~850 г · 1231 ккал · Б 80г · Ж 75г · У 53г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| крабовые палочки | 200 | — | 202 | 25 | 3 | 18 |
| яйцо куриное | 360 | 6 | 508 | 34 | 34 | 16 |
| сыр твёрдый | 70 | — | 255 | 18 | 18 | 0 |
| морковь | 180 | 2 | 74 | 2 | 0 | 17 |
| майонез | 30 | — | 189 | 1 | 20 | 1 |
| зелень | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Итого | 850 | 1231 | 80 | 75 | 53 |
Шаги
- [0:00–0:20] Подготовьте все ингредиенты для салата. Морковь отварите до готовности и дайте остыть. Яйца сварите вкрутую (10 минут) и дайте остыть.
- [0:20–0:30] Крабовые палочки натрите на мелкой терке. Сыр также натрите на мелкой терке.
- [0:30–0:40] Сваренную морковь очистите и натрите на мелкой терке.
- [0:40–0:50] Яйца очистите, разделите на белки и желтки. Натрите белки на мелкой терке.
- [0:50–1:00] Натрите желтки на отдельную тарелку. Теперь можно приступать к сборке салата.
- [1:00–2:00] Выложите на плоскую тарелку слоями, промазывая каждый майонезом: крабовые палочки, белки, морковь, желтки и сыр. Украсьте зеленью. Уберите в холодильник на 1 час.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.