
Порция ~200 г · 406 ккал · Б 12г · Ж 29г · У 23г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| солёный огурец | 400 | — | 324 | 4 | 1 | 75 |
| картофель | 350 | — | 521 | 8 | 25 | 70 |
| полукопчёная колбаса | 220 | — | 881 | 29 | 80 | 5 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| майонез | 120 | — | 755 | 3 | 80 | 4 |
| сыр | 100 | — | 404 | 24 | 33 | 1 |
| зелёный горошек | 100 | — | 81 | 5 | 0 | 14 |
| яйцо | 150 | — | 221 | 19 | 15 | 1 |
| петрушка | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 200 | 406 | 12 | 29 | 23 |
Шаги
- [0:00–0:20] Отварите в подсоленной воде картофель и морковь. При желании овощи можно запечь в духовке, обернув фольгой, так они сохранят больше витаминов и будут менее водянистыми.
- [0:20–0:30] Отварите яйца вкрутую: положите их в небольшую кастрюльку, залейте холодной водой, добавьте 1 ч.л. соли, доведите до кипения и варите 8-10 минут. Затем снимите с огня, слейте кипяток и остудите яйца в холодной воде.
- [0:30–0:45] Солёные огурцы мелко нарежьте кубиками и поместите в сито, чтобы стек лишний рассол. Такими же кубиками нарежьте колбасу и отварной картофель. По ГОСТу длина ребра кубика не должна превышать 1 см.
- [0:45–0:55] По желанию часть моркови оставьте для украшения, остальную нарежьте кубиками. Нарежьте яйца.
- [0:55–1:00] Зелёный горошек также откиньте на сито, чтобы стек лишний рассол. Сыр нарежьте кубиками. Небольшой кусочек сыра оставьте для украшения.
- [1:00–1:10] Поместите все ингредиенты в большую миску, аккуратно перемешайте и заправьте майонезом.
- [1:10–1:15] Оставленный для украшения кусочек сыра натрите на мелкой тёрке. Готовый салат разложите в порционные салатники, украсьте натёртым сыром, цветами из моркови и веточками петрушки.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.