Салат Морская королева
Элегантный многослойный салат с королевскими тигровыми креветками, картофелем и яйцами. Легкий, но питательный, идеален для праздничного стола.
🍽 1 порц.⏱ 1 ч 20 мин🧂 6 ингр.
Блюдо ~690 г · 915 ккал · Б 90г · Ж 46г · У 31г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| креветки тигровые | 300 | — | 270 | 63 | 0 | 0 |
| петрушка | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| картофель | 110 | 1 | 164 | 3 | 8 | 22 |
| майонез | 30 | — | 189 | 1 | 20 | 1 |
| лук репчатый | 60 | — | 24 | 1 | 0 | 6 |
| яйцо | 180 | 3 | 265 | 23 | 18 | 1 |
| Итого | 690 | 915 | 90 | 46 | 31 |
Шаги
- [0:00–0:10] Отварите тигровые креветки в подсоленной воде до готовности, пока они не приобретут ярко-красный цвет, примерно 5–7 минут. Слейте воду через дуршлаг и переложите креветки в миску. Дайте им полностью остыть, затем очистите от панциря и внутренностей, оставляя хвостики.
- [0:10–0:30] Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, примерно 15–20 минут. Одновременно отварите яйца вкрутую в отдельной кастрюле, примерно 10–12 минут. Слейте воду, дайте картофелю и яйцам остыть до комнатной температуры.
- [0:30–0:40] Очистите остывший картофель и натрите его на крупной тёрке. Очистите яйца и натрите их также на крупной тёрке. Очистите луковицу и мелко нарубите её, затем ошпарьте кипятком, чтобы смягчить острый вкус, и промойте холодной водой. Дайте луку стечь.
- [0:40–1:00] В салатнике аккуратно выложите ингредиенты слоями в следующем порядке: первый слой — половина тигровых креветок, второй слой — натёртые яйца, третий слой — обработанный и слегка отжатый лук, четвёртый слой — натёртый картофель, пятый слой — оставшиеся креветки. Залейте салат майонезом по вкусу. При подаче украсьте половинками яйца или целыми варёными желтками, мелко нарубленной петрушкой и веточками зелени по желанию.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.