Салат из моркови с чесноком и майонезом
Простой и быстрый салат из сочной моркови с чесноком и майонезом. Его можно подать как самостоятельную закуску или использовать как намазку для тостов, если натереть морковь мелко.
🍽 2 порц.⏱ 15 мин🧂 5 ингр.
Порция ~246 г · 105 ккал · Б 2г · Ж 2г · У 21г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| морковь | 400 | — | 164 | 4 | 1 | 38 |
| чеснок | 8 | 2 | 12 | 1 | 0 | 3 |
| майонез | 80 | — | 32 | 0 | 3 | 1 |
| перец чёрный молотый | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 246 | 105 | 2 | 2 | 21 |
Шаги
- [0:00–0:02] Подготовьте ингредиенты для салата. Морковь очистите овощечисткой, срежьте кончики, сполосните и натрите на средней тёрке в миску.
- [0:02–0:07] Слегка посолите морковь и перемешайте. Оставьте на 5 минут, чтобы она дала сок.
- [0:07–0:09] Очистите зубчики чеснока, пропустите их через пресс и добавьте в миску с морковью.
- [0:09–0:10] Поперчите морковь с чесноком, добавьте майонез по вкусу и перемешайте. Переложите в салатник и сразу подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.