
Салат Мимоза с горбушей
Нежный слоёный салат с отварной горбушей, картофелем, морковью, яйцами и яблоком. Зелёный лук, укроп и лимонный сок добавляют блюду свежесть и более лёгкий вкус.
🍽 5 порц.⏱ 2 ч подготовка + 2 ч приготовление🧂 10 ингр.
Порция ~394 г · 688 ккал · Б 27г · Ж 49г · У 34г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| морковь | 375 | — | 154 | 4 | 1 | 36 |
| картофель | 500 | — | 745 | 12 | 35 | 100 |
| яйцо | 250 | 4 | 368 | 31 | 25 | 2 |
| горбуша | 400 | — | 508 | 82 | 18 | 0 |
| яблоко | 150 | — | 78 | 0 | 0 | 21 |
| зелёный лук | 5 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| укроп | 20 | — | 9 | 1 | 0 | 1 |
| майонез | 250 | — | 1573 | 7 | 168 | 9 |
| лимонный сок | 15 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 394 | 688 | 27 | 49 | 34 |
Шаги
- [0:00–0:25] Отварите морковь и картофель в кипящей подсоленной воде до готовности. Остудите, очистите и натрите картофель и морковь на мелкой тёрке.
- [0:25–0:40] Сварите яйца вкрутую. Очистите их, отделите белки от желтков. Белки натрите на тёрке, а желтки раскрошите для украшения.
- [0:40–1:00] Отварите горбушу на пару, посолите, остудите и разберите вилкой на мелкие кусочки.
- [1:00–1:15] Очистите яблоки от кожуры и семян, натрите на мелкой тёрке и сбрызните лимонным соком. Мелко нарежьте зелёный лук и укроп.
- [1:15–1:30] Поставьте на блюдо разъёмное кольцо диаметром 22-25 см. Выложите половину картофеля, немного посолите и смажьте майонезом.
- [1:30–1:45] Сверху положите половину рыбы, снова смажьте майонезом и посыпьте луком и укропом.
- [1:45–2:00] Выложите половину моркови и смажьте майонезом. Повторите слои картофеля, рыбы и моркови, смазывая каждый слой.
- [2:00–2:10] Затем выложите слой яблок и смажьте майонезом. Сверху выложите белки, хорошо смажьте майонезом и посыпьте раскрошенными желтками.
- [2:10–2:15] Накройте салат пищевой плёнкой и уберите в холодильник на 2-3 ч. Перед подачей оставьте на 15 мин при комнатной температуре и снимите разъёмное кольцо.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.