
Салат «Лесная поляна» с опятами и курицей
Нарядный слоёный салат с курицей, картофелем, яйцами, свежими и маринованными огурцами, сыром и маринованными опятами. Заправляется нежным майонезно-сметанным соусом и хорошо подходит для праздничного стола.
🍽 8 порц.⏱ 1 ч 30 мин🧂 10 ингр.
Порция ~170 г · 193 ккал · Б 20г · Ж 7г · У 9г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| опята маринованные | 200 | — | 42 | 5 | 1 | 6 |
| куриное филе | 400 | — | 440 | 92 | 5 | 0 |
| картофель | 250 | — | 193 | 5 | 0 | 43 |
| огурец | 100 | — | 15 | 1 | 0 | 4 |
| огурец маринованный | 100 | — | 81 | 1 | 0 | 19 |
| сыр твёрдый | 150 | — | 546 | 40 | 39 | 0 |
| яйцо | 150 | 3 | 221 | 19 | 15 | 1 |
| петрушка | 6 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| молотый чёрный перец | 2 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 170 | 193 | 20 | 7 | 9 |
Шаги
- [0:00–0:25] Картофель тщательно вымойте щёткой и, не очищая, сварите в мундире до готовности, 20-25 минут. Следите, чтобы картофель не переварился, затем полностью остудите его.
- [0:00–0:15] Яйца сварите вкрутую и охладите проточной водой.
- [0:00–0:15] Куриное филе опустите в кипящую подсоленную воду, повторно доведите до кипения и снимите пену. Немного посолите и варите на слабом огне 15 минут. Затем снимите с плиты, закройте крышкой и дайте полностью остыть в бульоне.
- [0:25–0:30] Картофель очистите и натрите на крупной тёрке. Маринованные и свежие огурцы нарежьте тонкой соломкой, курицу — тонкими ломтиками, очищенные яйца — маленькими кубиками. Петрушку порубите. Сыр натрите на средней или крупной тёрке.
- [0:30–0:35] Приготовьте соус: майонез смешайте в небольшой мисочке со сметаной, немного посолите и поперчите. Переложите в кулинарный мешок с маленьким отверстием.
- [0:35–0:40] Грибы выложите в дуршлаг, чтобы стек маринад. Возьмите большую плоскую тарелку и соберите салат: положите ровным слоем тёртый картофель, нанесите соус сеточкой, затем разровняйте ложкой или шпателем.
- [0:40–0:55] Сверху положите слоями маринованные огурцы и курицу. Покройте сеточкой из соуса и разровняйте его. Затем уложите слоями яйца и свежие огурцы и снова сделайте прослойку из соуса.
- [0:55–1:00] Посыпьте салат тёртым сыром. Покройте оставшимся майонезным соусом верх и бока салата. Сверху разложите маринованные опята, а бока покройте измельчённой петрушкой, чтобы получилась «полянка».
- [1:00–1:30] Уберите салат в холодильник на 30 минут, чтобы ингредиенты пропитались соусом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.