
Салат «Курица под кайфом»
Сытный слоёный салат с копчёной курицей, помидорами, яйцами, сыром и сухариками. Мак и ароматные сухарики делают вкус более пикантным и хрустящим.
🍽 8 порц.⏱ 55 мин🧂 12 ингр.
Порция ~202 г · 320 ккал · Б 24г · Ж 20г · У 11г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| копчёная курица | 450 | — | 536 | 96 | 14 | 0 |
| помидор | 400 | — | 72 | 4 | 1 | 16 |
| сыр | 200 | — | 668 | 42 | 55 | 1 |
| майонез | 100 | — | 40 | 0 | 4 | 1 |
| яйцо | 250 | — | 368 | 31 | 25 | 2 |
| батон | 120 | — | 286 | 9 | 1 | 61 |
| растительное масло | 40 | — | 354 | 0 | 40 | 0 |
| мак | 40 | — | 210 | 7 | 17 | 3 |
| чеснок | 3 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| чёрный перец | 5 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| копчёная паприка | 3 | — | 11 | 0 | 1 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 202 | 320 | 24 | 20 | 11 |
Шаги
- [0:00–0:05] Отварите яйца вкрутую, затем залейте холодной водой, очистите от скорлупы и отложите в сторону.
- [0:05–0:15] Подготовьте ароматное масло для сухариков: пропустите чеснок через пресс или натрите на мелкой тёрке, добавьте щепотку соли, свежемолотый чёрный перец и копчёную паприку. Влейте 2 ст. л. растительного масла, хорошо перемешайте и дайте настояться 10-15 мин.
- [0:15–0:17] Нарежьте полутвёрдый сыр небольшими кубиками. На чистой сухой сковороде прогрейте мак, постоянно помешивая, до появления лёгкого орехового аромата, примерно 2 мин.
- [0:17–0:22] Нарежьте 6 кусочков белого хлеба крупными кубиками, предварительно срезав корочки.
- [0:22–0:30] Процедите ароматное масло через сито и налейте его на разогретую сковороду. Выложите кусочки хлеба, убавьте огонь до среднего и жарьте до золотистого цвета, периодически встряхивая сковороду. Готовые сухарики выложите на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.
- [0:30–0:35] Разрежьте помидоры пополам, удалите сок и семена, затем нарежьте их кубиками среднего размера. Также кубиками нарежьте яйца и копчёную курицу.
- [0:35–0:40] Для сборки салата используйте разъёмную форму диаметром 20-24 см. Выложите слоями куриное мясо, яйца, помидоры и сыр, каждый слой смазывая майонезом. Удобнее всего делать это кулинарной кистью.
- [0:40–0:40] Если готовите салат заранее, прикройте его пищевой плёнкой и поставьте в холодильник. Перед подачей снимите разъёмную форму, положите сверху сухарики, покройте их майонезом и обильно обсыпьте маком.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.