NomPlanРецептыГотовые планы
Салат корн с мандарином и кедровыми орешками

Салат корн с мандарином и кедровыми орешками

Простой и нежный салат из листьев корна с кислой сладостью мандарина и хрустящими кедровыми орешками. Дольки цитруса выступают как в качестве основного наполнителя, так и основного ингредиента оригинальной заправки.

🍽 6 порц.35 мин🧂 6 ингр.
Второе блюдоСалат
Порция ~147 г · 303 ккал · Б 5г · Ж 25г · У 19г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
салат корн20026081230
мандарин5002654267
кедровые орехи125841178616
масло оливковое514510510
лимонный сок31000
соль50000
На порцию14730352519

Шаги

  1. [0:00–0:05] Салат корн разобрать на листья и промыть. С мандаринов срезать кожуру вместе с тонкой белой кожицей. Аккуратно вырезать мякоть мандарина, отложить дольки отдельно.
  2. [0:05–0:10] Из остатков мандаринов отжать сок (потребуется примерно 1 столовая ложка).
  3. [0:10–0:15] Кедровые орешки слегка обжарить на сухой сковороде на среднем огне, постоянно помешивая, пока они не подрумянятся и не появится аромат (примерно 3–4 минуты).
  4. [0:15–0:18] В миске смешать оливковое масло, лимонный сок, мандариновый сок и соль по вкусу. Взбить венчиком до состояния однородной эмульсии.
  5. [0:18–0:25] Салатные листья положить в большую миску. Перед подачей к столу полить их заправкой, перемешать и разложить по тарелкам. Добавить дольки мандаринов, посыпать обжаренными кедровыми орешками и подать к столу.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.