NomPlanРецептыГотовые планы
Салат из вареной свеклы Пальчики оближешь

Салат из вареной свеклы Пальчики оближешь

Вкусный и красивый салат из вареной свеклы с помидорами, морковью и болгарским перцем. Сладкая свекла отлично сочетается с пряными специями и уксусом, что делает закуску универсальной для подачи с мясом или птицей.

🍽 10 порц.1 ч 30 мин🧂 12 ингр.
ЗаготовкаСалат
Порция ~160 г · 80 ккал · Б 2г · Ж 2г · У 13г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
свекла100043016288
томаты в собственном соку150336215
томатный сок10017104
перец сладкий красный100126105
лук репчатый80132107
морковь80133108
чеснок1218104
уксус яблочный408000
сахар519005
соль100000
перец чёрный молотый13000
масло растительное нерафинированное201770200
На порцию160802213

Шаги

  1. [0:00–0:20] Отварите свеклу до готовности, слегка остудите в ледяной воде и очистите. Натрите на самой мелкой терке для корейской моркови. Попробуйте свеклу на сладость и при необходимости посыпьте небольшим количеством сахара, перемешайте.
  2. [0:20–0:27] На такой же терке натрите морковь. Лук нарежьте очень мелкими кубиками. Чеснок мелко порубите ножом или пропустите через пресс. Сладкий перец тонко нашинкуйте, а затем нарежьте поперек полосками толщиной примерно в 1 см.
  3. [0:27–0:38] В глубокой сковороде с толстым дном разогрейте растительное масло. Добавьте лук и пассеруйте его 4–5 минут, периодически помешивая. Добавьте чеснок и готовьте ещё 2 минуты. Затем добавьте морковь и жарьте ещё 5 минут.
  4. [0:38–0:42] Добавьте в сковороду сладкий перец, перемешайте и пассеруйте 1–2 минуты.
  5. [0:42–0:55] С помидоров снимите шкурку и измельчите их на терке или в блендере в режиме пульса. Добавьте в сковороду свеклу, яблочный уксус, протёртые помидоры и томатный сок. Посолите и поперчите по вкусу. Тушите салат, периодически помешивая, до полного выпаривания жидкости. В процессе готовки попробуйте салат и при необходимости добавьте ещё соли и сахара.
  6. [0:55–1:00] Разложите готовый салат по банкам, остудите и уберите в холодильник на минимум 3 часа перед подачей.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.