NomPlanРецепты
Салат из вареной свеклы Пальчики оближешь

Салат из вареной свеклы Пальчики оближешь

Вкусный и красивый салат из вареной свеклы с помидорами, морковью и болгарским перцем. Сладкая свекла отлично сочетается с пряными специями и уксусом, что делает закуску универсальной для подачи с мясом или птицей.

🍽 10 порц.1 ч подготовка + 30 мин приготовление🧂 12 ингр.
ЗаготовкаСалат
Порция ~160 г · 80 ккал · Б 2г · Ж 2г · У 13г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
свекла100043016288
томаты в собственном соку1503 шт.36215
томатный сок10017104
перец сладкий красный1001 шт.26105
лук репчатый801 шт.32107
морковь801 шт.33108
чеснок123 зубчика18104
уксус яблочный402 ст. ложки8000
сахар5по вкусу19005
соль10по вкусу0000
перец чёрный молотый1по вкусу3000
масло растительное нерафинированное20по вкусу1770200
На порцию160802213

Шаги

  1. [0:00–0:20] Отварите свеклу до готовности, слегка остудите в ледяной воде и очистите. Натрите на самой мелкой терке для корейской моркови. Попробуйте свеклу на сладость и при необходимости посыпьте небольшим количеством сахара, перемешайте.
  2. [0:20–0:27] На такой же терке натрите морковь. Лук нарежьте очень мелкими кубиками. Чеснок мелко порубите ножом или пропустите через пресс. Сладкий перец тонко нашинкуйте, а затем нарежьте поперек полосками толщиной примерно в 1 см.
  3. [0:27–0:38] В глубокой сковороде с толстым дном разогрейте растительное масло. Добавьте лук и пассеруйте его 4–5 минут, периодически помешивая. Добавьте чеснок и готовьте ещё 2 минуты. Затем добавьте морковь и жарьте ещё 5 минут.
  4. [0:38–0:42] Добавьте в сковороду сладкий перец, перемешайте и пассеруйте 1–2 минуты.
  5. [0:42–0:55] С помидоров снимите шкурку и измельчите их на терке или в блендере в режиме пульса. Добавьте в сковороду свеклу, яблочный уксус, протёртые помидоры и томатный сок. Посолите и поперчите по вкусу. Тушите салат, периодически помешивая, до полного выпаривания жидкости. В процессе готовки попробуйте салат и при необходимости добавьте ещё соли и сахара.
  6. [0:55–1:00] Разложите готовый салат по банкам, остудите и уберите в холодильник на минимум 3 часа перед подачей.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.