NomPlanРецепты
Салат из свеклы с грецкими орехами

Салат из свеклы с грецкими орехами

Свекла здесь запекается, а не варится, благодаря чему вкус получается более насыщенным. Салат заправляется пряным песто из зелени, чеснока, ржаного хлеба и оливкового масла и подается с подрумяненными грецкими орехами.

🍽 4 порц.1 ч 20 мин🧂 10 ингр.
ВыпечкаИтальянская
Порция ~213 г · 455 ккал · Б 7г · Ж 40г · У 20г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
свекла5002158144
грецкий орех100654156514
хлеб ржаной25652112
петрушка5022204
базилик5012201
лук зелёный153001
чеснок1015103
масло оливковое948310940
перец чёрный молотый13000
соль50000
На порцию21345574020

Шаги

  1. [0:00–0:05] Разогрейте духовку до 180°С. Вымойте щеткой свеклу, заверните каждую отдельно в несколько слоев фольги и запекайте в духовке до мягкости, около 40 мин.
  2. [0:05–0:15] Приготовьте песто: мелко нарежьте зеленый лук, петрушку и базилик. У хлеба срежьте корки, мякиш замочите в холодной воде. Чеснок раздавите, очистите и порубите.
  3. [0:15–0:25] Сложите зелень, чеснок и отжатый ржаной хлеб в стакан блендера, влейте оливковое масло и взбейте в однородную массу. Если масса слишком густая, добавьте чуть-чуть теплой воды. Посолите, поперчите и перемешайте.
  4. [1:00–1:10] Готовую свеклу разверните, обдайте холодной водой и дайте полностью остыть. Затем очистите и нарежьте кубиками со стороной 1,5 см, после чего переложите в салатник.
  5. [1:10–1:20] Грецкие орехи, помешивая, подрумяньте на сухой сковороде без жира до появления аромата. Дайте остыть, затем порубите — часть мелко, часть покрупнее.
  6. [1:20–1:20] Выложите песто на свеклу. По желанию еще немного посолите и поперчите, посыпьте грецкими орехами и сразу подайте на стол. Украсьте по своему усмотрению.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.