
Салат из помидоров, моркови и лука на зиму
Простой и универсальный салат-заготовка на зиму, где овощи держат форму благодаря плотным помидорам. Идеален как гарнир к картофелю и котлетам в холодное время года. Расчёт дан примерно на три литровых банки объёмом 0,7–0,75 л.
🍽 3 порц.⏱ 50 мин🧂 10 ингр.
Порция ~497 г · 346 ккал · Б 5г · Ж 19г · У 43г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| помидор | 1000 | — | 180 | 9 | 2 | 39 |
| лук репчатый | 150 | — | 60 | 2 | 0 | 14 |
| морковь | 150 | — | 62 | 1 | 0 | 14 |
| чеснок | 24 | 6 | 36 | 2 | 0 | 8 |
| масло растительное | 54 | — | 477 | 0 | 54 | 0 |
| уксус столовый 9% | 40 | — | 13 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 20 | — | — | — | — | — |
| сахар-песок | 50 | — | 199 | 0 | 0 | 50 |
| перец чёрный горошек | 1 | 12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| лавровый лист | 3 | 3 | 9 | 0 | 0 | 2 |
| На порцию | 497 | 346 | 5 | 19 | 43 |
Шаги
- [0:00–0:10] Вымойте помидоры и обсушите их полотенцем. Разрежьте каждый плод пополам и удалите твёрдые центральные части (зелёные разветвления около плодоножки). Нарежьте помидоры крупными дольками. Если помидоры небольшие, можно резать их пополам или на четвертинки.
- [0:10–0:15] Очистите лук и нарежьте его кольцами или полукольцами. Очистите морковь и нарежьте её круглыми ломтиками средней толщины (примерно 0,5 см). Очистите чеснок и нарубите крупными ломтиками.
- [0:15–0:25] Подготовьте три стерилизованные банки объёмом 0,7–0,75 л каждая. На дно каждой положите по одному лавровому листику и четыре горошины чёрного перца.
- [0:25–0:35] Слоями выложите овощи в банки: сначала кольца лука, затем кружочки моркови. Влейте в каждую банку по столовой ложке растительного масла (примерно 18 мл). Дополните банки до верха дольками помидоров, укладывая их свободно и не уплотняя, чтобы они не мялись. Пересыпьте дольки кусочками чеснока.
- [0:35–0:45] Приготовьте маринад: в кастрюле вскипятите 1 литр воды, добавьте соль (20 г / 1 ст. л.) и сахар (50 г), размешайте до полного растворения. Снимите с огня и влейте уксус столовый 9% (40 мл / 2 ст. л.). Перемешайте.
- [0:45–0:48] Залейте горячим маринадом овощи в банках до самого горлышка.
- [0:48–0:55] На дно большой кастрюли положите кухонное полотенце и поставьте на него банки с овощами в маринаде. Прикройте их крышками. Налейте в кастрюлю кипяток так, чтобы банки были покрыты жидкостью примерно по плечики (на две трети высоты). Стерилизуйте 10 минут при слабом кипении.
- [0:55–1:00] Достаньте банки из кастрюли (используйте специальный захват для банок или полотенце), поставьте на стол и закройте герметично крышками (закатайте или завинтите, в зависимости от типа крышек). Переверните вверх дном на толстое полотенце. Укутайте одеялом или пледом и дайте полностью остыть при комнатной температуре. Затем уберите в тёмное прохладное место на хранение.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.