
Салат из осьминога с печеным картофелем и сыром бри
Теплый салат с нежным осьминогом, печеным картофелем, сыром бри и ароматной зеленью, подаётся с мягким яйцом и овощами на углях.
🍽 1 порц.⏱ 1 ч🧂 13 ингр.
Блюдо ~512 г · 946 ккал · Б 35г · Ж 72г · У 41г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| осьминог | 80 | — | 66 | 12 | 1 | 2 |
| сыр бри | 60 | — | 200 | 13 | 17 | 0 |
| картофель | 150 | — | 223 | 4 | 11 | 30 |
| помидоры черри | 80 | — | 12 | 1 | 0 | 2 |
| зелёный лук | 15 | — | 5 | 0 | 0 | 1 |
| петрушка | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| чеснок | 4 | 1 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| сливочное масло | 10 | — | 75 | 0 | 8 | 0 |
| яйцо куриное | 60 | 1 | 85 | 6 | 6 | 3 |
| соль | 2 | — | — | — | — | — |
| чёрный перец | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| масло оливковое | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| лимонный сок | 10 | — | 2 | 0 | 0 | 1 |
| Итого | 512 | 946 | 35 | 72 | 41 |
Шаги
- [0:00–0:30] Поместите осьминога в кастрюлю с водой и добавьте ароматные травы (тимьян, лавровый лист). Отварите полчаса на среднем огне до мягкости.
- [0:30–0:40] Когда осьминог готов, извлеките его из воды. Поместите на предварительно разогретые угли мангала для придания копчёно-гриль-аромата. Одновременно положите сырой картофель прямо на угли.
- [0:40–0:45] Когда картофель готов (кожура должна быть тёмной и треснувшей), разрежьте каждый клубень пополам. Вынимите мякоть из кожуры и раздавите вилкой в пюре. Добавьте небольшое количество натёртого сыра бри и сливочного масла. Снова помните. Посолите и поперчите. Выложите пюре обратно в половинки кожуры и ненадолго поставьте на мангал для прогрева.
- [0:45–0:50] Мелко нарежьте очищенный чеснок, зелёный лук и петрушку. В сотейнике сварите яйцо (мягкое в смятку) или готовьте согласно предпочтению. Нарежьте помидоры черри пополам.
- [0:50–1:00] На тарелку выложите фаршированный картофелем половинки. Украсьте кресс-салатом и половинками помидоров черри, которые посыпьте смесью мелконарезанного чеснока, зелёного лука и петрушки. В центр блюда поместите ломтики гриль-осьминога и мягкое яйцо. Умеренно полейте готовое блюдо оливковым маслом и свежим лимонным соком. Подавайте сразу же.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.