NomPlanРецептыГотовые планы
Салат из лапши быстрого приготовления

Салат из лапши быстрого приготовления

Свежий салат с лапшой быстрого приготовления, яйцами, крабовыми палочками, болгарским перцем, кукурузой и кинзой в соусе из майонеза и соевого соуса.

🍽 4 порц.35 мин🧂 11 ингр.
Салат
Порция ~187 г · 355 ккал · Б 12г · Ж 21г · У 29г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
лапша быстрого приготовления601322515
яйцо куриное110215511105
крабовые палочки15015219214
перец сладкий красный12031206
кукуруза сладкая консервированная100582011
лук крымский702446058
кинза153001
соус соевый158101
майонез1006293674
перец чёрный молотый38001
соль50000
На порцию187355122129

Шаги

  1. [0:00–0:05] Изучите инструкцию на упаковке лапши быстрого приготовления. Поломайте брикетик лапши на небольшие кусочки и переложите их с приправами или без в миску.
  2. [0:05–0:10] Заварите лапшу кипятком в количестве, указанном на упаковке. По истечении необходимого времени — обычно оно составляет 3–5 минут — откиньте лапшу на дуршлаг и дайте ей остыть.
  3. [0:10–0:20] Отварите яйца вкрутую в течение 8–10 минут. Переложите их в холодную воду, дайте остыть. Затем очистите от скорлупы и нарежьте маленькими кубиками.
  4. [0:20–0:25] Если крабовые палочки заморожены, то предварительно разморозьте их при комнатной температуре, затем нарежьте тонкими круглыми ломтиками или соломкой.
  5. [0:25–0:30] Сладкий перец вымойте, очистите от семян, удалите мягкие части внутренних перегородок. Нарежьте перец маленькими кубиками или тонкой недлинной соломкой.
  6. [0:30–0:35] Красный ялтинский лук нашинкуйте тонкими клинышками. Зелень кинзы хорошо промойте в миске с водой и обсушите салфетками. Мелко порубите листья. Голые стебельки отбросьте.
  7. [0:35–0:40] Соедините в глубокой миске нарезанные яйца, сладкий перец, лук и кукурузу, добавьте подготовленную лапшу и зелень кинзы, заправьте салат соевым соусом и майонезом по вкусу. Посыпьте свежемолотым чёрным перцем, хорошо перемешайте и попробуйте, прежде чем солить.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.