
Салат из сушёных грибов
Простой салат из размягченных сушёных грибов с ароматной азиатской заправкой на основе кунжутного масла, соевого уксуса и чеснока. Блюдо со светлым, деликатным вкусом лесного происхождения.
🍽 1 порц.⏱ 2 ч 10 мин🧂 7 ингр.
Блюдо ~108 г · 278 ккал · Б 2г · Ж 25г · У 14г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сахар | 2 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| масло кунжутное | 8 | — | 71 | 0 | 8 | 0 |
| грибы лесные сушёные | 70 | — | 39 | 1 | 0 | 10 |
| уксус соевый | 5 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| чеснок | 5 | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| масло растительное нерафинированное | 17 | — | 150 | 0 | 17 | 0 |
| соль морская | 1 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 108 | 278 | 2 | 25 | 14 |
Шаги
- [0:00–2:00] Сушёные грибы залить теплой водой (примерно 200 мл) и дать им размягчиться в течение 2 часов.
- [2:00–2:05] Грибы тщательно перебрать, проверить их на наличие загрязнений, удалить жёсткие части. Очистить от песка и хвои мягкой щёткой или бумажным полотенцем.
- [2:05–2:10] Опустить очищенные грибы на 30 секунд в кипящую подсоленную воду (это удалит остаток песка и смягчит). Достать их шумовкой и сразу же обдать холодной водой.
- [2:10–2:15] Чеснок очистить и мелко нарубить или пропустить через пресс. Смешать кунжутное масло с измельчённым чесноком.
- [2:15–2:25] К маслу с чесноком добавить соевый уксус, нерафинированное растительное масло, сахар и морскую соль. Хорошо перемешать.
- [2:25–2:35] Выложить обработанные грибы в салатник, залить полученной заправкой. Дать постоять 10 минут, чтобы вкусы объединились. Подать при комнатной температуре или слегка охлаждённым.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.