NomPlanРецептыГотовые планы
Салат из битых огурцов по-китайски

Салат из битых огурцов по-китайски

Лёгкая закуска из потрескавшихся огурцов с пряным соусом, чесноком и кешью. Служит прекрасным дополнением к мясу и картофелю.

🍽 4 порц.25 мин🧂 11 ингр.
ЗакускаСалатКитайская кухня
Порция ~208 г · 136 ккал · Б 3г · Ж 8г · У 15г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
огурец600904122
чеснок15322105
перец чили красный1014001
кинза153001
соус чили сладкий30670016
соус соевый3016202
масло кунжутное171500170
лимон50015105
кешью жареный4064253
кунжут201133105
соль50000
На порцию2081363815

Шаги

  1. [0:00–0:05] Вымойте огурцы и обсушите. Срежьте кончики с обеих сторон. Положите огурцы на доску и побейте скалкой или плоской стороной кухонного тесака так, чтобы образовались глубокие продольные трещины, но огурцы не развалились.
  2. [0:05–0:10] Разрежьте треснувшие огурцы вдоль на четвертинки, затем поперек по диагонали на длинные кусочки. Положите огурцы в миску, посыпьте солью, перемешайте и оставьте, чтобы они дали сок.
  3. [0:10–0:15] Очистите чеснок и раздавите зубчики плоской стороной ножа, растолките в ступке пестиком. Стручок перца чили нарежьте тонкими колечками вместе с семенами (если боитесь остроты, разрежьте вдоль, удалите семена и нарежьте полукольцами).
  4. [0:15–0:18] На сухой сковороде поджарьте кунжутные семечки на умеренном огне 2 минуты, постоянно помешивая. Снимите, когда они приобретут золотистый оттенок.
  5. [0:18–0:20] Промойте кинзу, обсушите и крупно нарежьте. Орехи кешью нарубите крупно. Соедините в чашке соевый соус, кунжутное масло, сладкий соус чили и сок половинки лимона. Перемешайте.
  6. [0:20–0:25] Слейте выделившийся из огурцов сок. Добавьте раздавленный чеснок, кинзу и орехи кешью. Полейте подготовленным соусом и тщательно перемешайте.
  7. [0:25–0:55] Посыпьте поджаренным кунжутом и подавайте сразу, или поставьте на 20–30 минут в холодильник, чтобы огурцы лучше пропитались соусом.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.