
Салат «Грибное лукошко» с опятами
Слоёный салат с куриным филе, картофелем, морковью, яйцами, маринованными огурцами и опятами. За счёт оформления грибами и укропом выглядит нарядно и подходит для праздничной подачи.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч🧂 10 ингр.
Порция ~465 г · 345 ккал · Б 29г · Ж 14г · У 25г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| опята маринованные | 300 | — | 63 | 8 | 1 | 9 |
| огурцы маринованные | 200 | 4 | 32 | 1 | 0 | 4 |
| картофель | 250 | 3 | 193 | 5 | 0 | 43 |
| морковь | 240 | 2 | 98 | 2 | 1 | 23 |
| лук репчатый | 100 | 1 | 72 | 3 | 0 | 17 |
| куриное филе | 300 | — | 330 | 69 | 4 | 0 |
| яйцо | 220 | 4 | 323 | 28 | 22 | 2 |
| майонез | 200 | — | 80 | 0 | 8 | 2 |
| укроп | 30 | — | 13 | 1 | 0 | 2 |
| масло растительное рафинированное | 20 | — | 177 | 0 | 20 | 0 |
| На порцию | 465 | 345 | 29 | 14 | 25 |
Шаги
- [0:00–0:30] Отварите куриное филе в 1 л воды: доведите до кипения, снимите пену шумовкой, посолите и варите 30 минут. Остудите филе в бульоне.
- [0:00–0:20] В другой кастрюле залейте картофель, морковь и яйца водой так, чтобы она была выше содержимого на 2 см. Доведите до кипения и варите 10 минут, затем выньте яйца шумовкой, переложите в миску с холодной водой, остудите и очистите.
- [0:10–0:30] Картофель и морковь варите ещё 15‒20 минут до мягкости. Проверьте ножом: если входит легко, овощи готовы. Облейте их холодной водой, дайте остыть и очистите.
- [0:30–0:40] Нарежьте варёное филе, картофель, морковь, яйца и маринованные огурцы одинаково — кубиками или соломкой. Разложите всё по отдельным тарелкам.
- [0:40–0:45] Лук нашинкуйте полукольцами, затем разрежьте полукольца на 2‒4 части. Положите лук в сито и обдайте кипящей водой, чтобы убрать горечь и запах. Переложите на тарелку, смажьте майонезом и перемешайте.
- [0:45–0:50] Подготовьте опята: откиньте их на сито, слейте маринад, промойте холодной кипячёной водой и дайте стечь. Переложите грибы в миску и сбрызните растительным маслом. Мелко порубите укроп для украшения.
- [0:50–1:00] Поставьте сервировочное кольцо или бортик разъёмной формы для торта на плоскую тарелку. Выложите внутрь картофель, слегка смажьте майонезом и разровняйте.
- [0:50–1:00] Далее выкладывайте слоями маринованные огурцы, куриное филе, морковь, яйца и лук. Каждый слой смазывайте сеточкой из майонеза: переложите майонез в пластиковый пакет, срежьте уголок и выдавливайте тонкой полоской.
- [1:00–1:30] Поставьте собранный салат в холодильник на 30 минут для пропитки. Затем аккуратно снимите сервировочное кольцо.
- [1:30–1:35] Поворачивая блюдо, посыпьте салат со всех сторон рубленым укропом. Сверху выложите опята, распределите их вилкой ровным слоем. Майонезом грибы не поливайте, посыпьте щепоткой укропа и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.