
Салат гранатовый браслет без курицы
Многослойный салат с картофелем, морковью, свёклой и жареными шампиньонами вместо мяса. Украшен зёрнами граната и приправлен сливочным маслом, выглядит как браслет из алых драгоценных камней.
🍽 8 порц.⏱ 3 ч 20 мин🧂 10 ингр.
Порция ~127 г · 209 ккал · Б 5г · Ж 17г · У 11г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свёкла | 100 | — | 43 | 2 | 0 | 9 |
| картофель | 200 | — | 298 | 5 | 14 | 40 |
| морковь | 100 | — | 41 | 1 | 0 | 10 |
| яйцо куриное | 150 | — | 212 | 14 | 14 | 7 |
| шампиньоны | 250 | — | 55 | 8 | 1 | 8 |
| грецкий орех | 30 | — | 196 | 5 | 20 | 4 |
| майонез | 100 | — | 629 | 3 | 67 | 4 |
| гранат | 60 | — | 41 | 1 | 0 | 10 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| растительное масло | 18 | — | 159 | 0 | 18 | 0 |
| На порцию | 127 | 209 | 5 | 17 | 11 |
Шаги
- [0:00–0:20] Подготовьте ингредиенты. Все овощи промойте щёткой. Морковь и картофель выложите в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Варите на небольшом огне до готовности (около 20–25 минут). Выньте и остудите.
- [0:20–1:10] Разогрейте духовку до 180 °С. Свёклу заверните в фольгу, положите на противень и запекайте около 40–50 минут. Разверните и остудите.
- [1:10–1:30] Морковь, свёклу и картофель очистите от кожуры, затем по отдельности натрите на крупной терке, разложите по мискам.
- [1:30–1:40] Яйца варите в кипящей воде около 7–10 минут, залейте холодной водой, очистите от скорлупы и натрите на крупной терке.
- [1:40–1:50] Грецкие орехи подсушите на сухой сковороде, остудите, выложите в пакет и раскатайте скалкой, или нарежьте ножом. Переложите в миску со свёклой и перемешайте.
- [1:50–2:10] Шампиньоны мелко нарежьте. На сковороде разогрейте растительное масло, выложите грибы и жарьте, помешивая, до выпаривания жидкости (около 15 минут). Посолите.
- [2:10–2:20] На центр плоского блюда поставьте стакан, оберните пищевой плёнкой. Выкладывайте слои, смазывая каждый майонезом: картофель, свёкла с орехами, жареные грибы, морковь, яйца.
- [2:20–3:50] Уберите в холодильник на 1–2 часа минимум. Украсьте зёрнами граната. Удалите стакан и подавайте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.