
Салат «Гнездо глухаря»
Сытный салат с курицей, огурцами, луком, яйцами и жареным картофелем. Подаётся в виде «гнезда» и украшается перепелиными яйцами.
🍽 4 порц.⏱ 1 ч 25 мин🧂 11 ингр.
Порция ~439 г · 385 ккал · Б 36г · Ж 14г · У 27г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриное филе | 400 | — | 440 | 92 | 5 | 0 |
| яйцо куриное | 200 | — | 314 | 25 | 23 | 1 |
| яйцо перепелиное | 100 | — | 158 | 13 | 11 | 0 |
| лук репчатый | 150 | — | 108 | 4 | 0 | 25 |
| огурец | 250 | — | 38 | 2 | 0 | 9 |
| петрушка | 6 | — | 3 | 0 | 0 | 0 |
| картофель | 400 | — | 308 | 8 | 0 | 68 |
| растительное масло | 10 | — | 88 | 0 | 10 | 0 |
| майонез | 200 | — | 80 | 0 | 8 | 2 |
| салат айсберг | 30 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 439 | 385 | 36 | 14 | 27 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте все ингредиенты для салата. Куриное филе вымойте и сложите в кастрюлю, залейте горячей водой и доведите до кипения.
- [0:10–0:50] Варите куриное филе на слабом огне 40 минут, затем дайте ему остыть в бульоне.
- [0:00–0:10] Сварите куриные яйца вкрутую: после закипания готовьте их не более 10 минут. Перепелиные яйца варите не более пяти минут. Охладите яйца проточной водой и очистите. Куриные яйца мелко нарежьте.
- [0:10–0:20] Лук очистите и нарежьте тонкой соломкой. Огурцы нарежьте так же. Петрушку вымойте, обсушите и мелко нарежьте листочки.
- [0:20–0:30] Картофель очистите и вымойте, затем нарежьте толстой соломкой.
- [0:30–0:50] В кастрюле раскалите растительное масло. Опускайте картофель порциями и жарьте до корочки. Готовый картофель выкладывайте на бумажные полотенца, чтобы впитывался лишний жир.
- [0:50–0:60] Выложите половину жареного картофеля на большую тарелку, выстланную листьями салата, так, чтобы получилось «гнездо».
- [0:50–0:60] Соедините нарезанные огурцы, курицу, куриные яйца и лук. Посолите, поперчите и перемешайте с майонезом.
- [0:60–0:65] Уложите салат в «гнездо» из жареного картофеля и сверху выложите оставшийся картофель.
- [0:65–0:70] Посыпьте блюдо зеленью петрушки, украсьте очищенными перепелиными яйцами и подайте на стол.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.