
Порция ~439 г · 732 ккал · Б 36г · Ж 52г · У 30г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| куриное филе | 400 | — | 440 | 92 | 5 | 0 |
| яйцо куриное | 200 | — | 282 | 19 | 19 | 9 |
| яйцо перепелиное | 100 | — | 158 | 13 | 11 | 0 |
| лук репчатый | 150 | — | 60 | 2 | 0 | 14 |
| огурец | 250 | — | 38 | 2 | 0 | 9 |
| петрушка | 6 | — | 2 | 0 | 0 | 0 |
| картофель | 400 | — | 596 | 9 | 28 | 80 |
| растительное масло | 10 | — | 88 | 0 | 10 | 0 |
| майонез | 200 | — | 1258 | 6 | 134 | 7 |
| салат айсберг | 30 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 439 | 732 | 36 | 52 | 30 |
Шаги
- [0:00–0:10] Подготовьте все ингредиенты для салата. Куриное филе вымойте и сложите в кастрюлю, залейте горячей водой и доведите до кипения.
- [0:10–0:50] Варите куриное филе на слабом огне 40 минут, затем дайте ему остыть в бульоне.
- [0:00–0:10] Сварите куриные яйца вкрутую: после закипания готовьте их не более 10 минут. Перепелиные яйца варите не более пяти минут. Охладите яйца проточной водой и очистите. Куриные яйца мелко нарежьте.
- [0:10–0:20] Лук очистите и нарежьте тонкой соломкой. Огурцы нарежьте так же. Петрушку вымойте, обсушите и мелко нарежьте листочки.
- [0:20–0:30] Картофель очистите и вымойте, затем нарежьте толстой соломкой.
- [0:30–0:50] В кастрюле раскалите растительное масло. Опускайте картофель порциями и жарьте до корочки. Готовый картофель выкладывайте на бумажные полотенца, чтобы впитывался лишний жир.
- [0:50–0:60] Выложите половину жареного картофеля на большую тарелку, выстланную листьями салата, так, чтобы получилось «гнездо».
- [0:50–0:60] Соедините нарезанные огурцы, курицу, куриные яйца и лук. Посолите, поперчите и перемешайте с майонезом.
- [0:60–0:65] Уложите салат в «гнездо» из жареного картофеля и сверху выложите оставшийся картофель.
- [0:65–0:70] Посыпьте блюдо зеленью петрушки, украсьте очищенными перепелиными яйцами и подайте на стол.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.