
Салат Генеральский на зиму
Острый, ароматный овощной салат для консервирования с помидорами, огурцами, болгарским перцем, луком и капустой. Простые ингредиенты в правильных пропорциях с пряной зеленью создают ярко насыщенный вкус.
🍽 15 порц.⏱ 2 ч 30 мин🧂 13 ингр.
Порция ~214 г · 135 ккал · Б 2г · Ж 10г · У 10г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| помидор | 1000 | — | 180 | 9 | 2 | 39 |
| огурец | 1000 | — | 150 | 7 | 1 | 36 |
| перец сладкий красный | 300 | — | 78 | 4 | 0 | 15 |
| лук репчатый | 250 | — | 100 | 3 | 0 | 23 |
| капуста белокочанная | 350 | — | 88 | 5 | 0 | 20 |
| перец чили | 40 | — | 16 | 1 | 0 | 3 |
| чеснок | 12 | — | 18 | 1 | 0 | 4 |
| петрушка | 8 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| укроп | 8 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| соль | 40 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахар | 12 | — | 46 | 0 | 0 | 12 |
| масло растительное | 150 | — | 1326 | 0 | 150 | 0 |
| уксус столовый 9% | 40 | — | 13 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 214 | 135 | 2 | 10 | 10 |
Шаги
- [0:00–0:15] Подготовьте помидоры: вымойте, обсушите, удалите основания плодоножек, нарежьте тонкими дольками и сложите в большую миску.
- [0:15–0:25] Огурцы вымойте и нарежьте кружочками, добавьте к помидорам.
- [0:25–0:35] Сладкий красный перец вымойте, разрежьте пополам, удалите семена и перегородки, нарежьте мякоть тонкой соломкой и добавьте в миску.
- [0:35–0:50] Лук очистите, нарежьте полукольцами. Капусту белокочанную тонко нашинкуйте. Перец чили вымойте и нарежьте колечками (удалите семена, если не любите острое).
- [0:50–1:00] Чеснок очистите и нарежьте тонкой соломкой. Петрушку и укроп вымойте, обсушите бумажным полотенцем, удалите грубые стебли, мелко нарежьте оставшуюся зелень.
- [1:00–1:05] Все овощи переложите в миску. Добавьте соль, сахар, растительное масло и уксус столовый 9%. Тщательно перемешайте.
- [1:05–1:45] Оставьте салат на 40 минут при комнатной температуре, затем снова перемешайте и оставьте ещё на 30 минут.
- [1:45–2:30] Разложите овощи по сухим стерилизованным банкам, в каждую влейте доверху выделившийся сок из миски. На дно большой кастрюли уложите чистое полотенце, поставьте банки и прикройте крышками.
- [2:30–3:30] Влейте в кастрюлю воду так, чтобы она дошла до «плечиков» банок. Поставьте на огонь, доведите до кипения и стерилизуйте 40 минут. Закатайте банки, переверните на сложенное вдвое полотенце и дайте полностью остыть.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.