
Салат Донской с огурцами на зиму
Овощной салат на зиму с помидорами, сладким перцем, огурцами, луком и петрушкой. Получается ярким, сочным и хорошо сохраняет летний вкус.
🍽 2 порц.⏱ 2 ч 10 мин🧂 12 ингр.
Порция ~1213 г · 814 ккал · Б 13г · Ж 53г · У 81г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| помидор | 1000 | — | 180 | 9 | 2 | 39 |
| сладкий перец | 400 | — | 104 | 4 | 1 | 24 |
| огурец | 400 | — | 60 | 3 | 0 | 15 |
| лук репчатый | 300 | — | 216 | 8 | 0 | 50 |
| петрушка | 100 | — | 43 | 3 | 1 | 7 |
| соль | 15 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| сахар-песок | 25 | — | 97 | 0 | 0 | 25 |
| уксус белый винный | 80 | — | 15 | 0 | 0 | 0 |
| масло растительное рафинированное | 102 | — | 902 | 0 | 102 | 0 |
| перец чёрный горошек | 1 | 10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| перец душистый горошек | 1 | 8 | 3 | 0 | 0 | 1 |
| лавровый лист | 2 | 2 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| На порцию | 1213 | 814 | 13 | 53 | 81 |
Шаги
- [0:00–0:10] Вымойте и обсушите помидоры, перец, огурцы и петрушку. Лук очистите от шелухи, сполосните и тоже обсушите. Подготовьте тазик или другую ёмкость для смешивания овощей.
- [0:10–0:20] Сладкий перец разрежьте на четыре части вдоль, удалите плодоножку, семена и белёсые перегородки. Затем нарежьте перец не очень тонкой поперечной соломкой.
- [0:20–0:30] Помидоры, не очищая от кожицы, разрежьте пополам, удалите грубые части со стороны плодоножек и нарежьте дольками. Сложите в тазик к перцу.
- [0:30–0:40] У огурцов отрежьте тёмные кончики и нарежьте их кругляшами толщиной примерно 6 мм. Лук нашинкуйте четвертинками колец средней толщины. Петрушку крупно порубите, стебли удалите.
- [0:40–1:10] Сложите все овощи в тазик, посыпьте солью и сахаром, добавьте уксус и перемешайте руками. Дайте салату настояться около получаса, время от времени перемешивая.
- [1:10–1:20] Пока салат маринуется, подготовьте банки и крышки: вымойте их с содой под проточной водой и ошпарьте кипятком. Положите на дно каждой банки по лавровому листу и распределите горошины перца.
- [1:20–1:30] Ещё раз перемешайте салат и разложите его по банкам, равномерно распределяя овощи и слегка утрамбовывая их. Заполните банки почти до верха и влейте в каждую по 3 ст. л. растительного масла.
- [1:30–2:00] Поставьте банки в кастрюлю, дно которой застелено мягким полотенцем. Влейте горячую воду, чтобы она покрывала банки по «плечики», накройте крышками, доведите воду до кипения и стерилизуйте банки с салатом около получаса.
- [2:00–2:10] По одной вынимайте банки из кастрюли и сразу закатывайте. Переверните их дном вверх и дайте полностью остыть. Храните готовый салат в тёмном прохладном месте.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.