NomPlanРецепты
Салат Дамский каприз с черносливом и курицей

Салат Дамский каприз с черносливом и курицей

Праздничный слоёный салат с курицей, черносливом, яйцами, зелёным яблоком, сельдереем, сыром и грецкими орехами. Получается насыщенным, но лёгким по вкусу, с сочной прослойкой и выразительной фруктовой ноткой.

🍽 6 порц.1 ч подготовка + 1 ч приготовление🧂 13 ингр.
СалатСалат слоеныйСалаты праздничные
Порция ~190 г · 504 ккал · Б 22г · Ж 38г · У 21г
🛒 Посмотреть цену+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыКол-воКкалБЖУ
куриная грудка3003397160
чернослив1503473186
яйцо1503 шт.22119151
яблоко1501 шт.780021
сельдерей201 шт.3001
сыр10040424331
грецкий орех603929398
майонез180113251217
карри51 ч. ложка16111
растительное масло100.5 ст. ложки880100
чёрный перец2по вкусу5001
соль5по вкусу0000
салат латук101000
На порцию190504223821

Шаги

  1. [0:00–0:25] Обсушите куриную грудку салфетками, приправьте карри, молотым чёрным перцем и солью, смажьте растительным маслом, заверните в фольгу и запеките 25 минут в духовке при 200 °С.
  2. [0:00–0:15] Пока курица запекается, промойте чернослив, положите в миску и залейте кипятком. Оставьте до мягкости примерно на 15 минут.
  3. [0:00–0:10] Отварите яйца вкрутую 10 минут и остудите в холодной воде.
  4. [0:00–0:05] Переберите грецкие орехи, удалите перегородки. Поджарьте их на сухой сковороде на умеренном огне 4–5 минут, помешивая, до лёгкого румянца, затем порубите в крошку широким ножом.
  5. [0:25–0:30] Достаньте курицу из духовки и дайте ей остыть до комфортной температуры. Нарежьте тонкими ломтиками, затем соломкой, или разберите на волокна.
  6. [0:30–0:35] Подготовьте сервировочное блюдо: по краям выложите листья латука, а в центр поставьте кулинарное кольцо или разъёмное кольцо от формы для выпечки. Смешайте курицу с 1–2 ст. л. майонеза до нужной консистенции и выложите первым слоем в кольцо.
  7. [0:35–0:40] Чернослив обсушите и нарежьте маленькими кусочками. Выложите его на куриный слой и равномерно смажьте майонезом.
  8. [0:40–0:45] Очистите яйца и натрите на крупной тёрке. Рассыпьте следующим слоем и промажьте майонезом. Слегка приправьте солью и чёрным перцем.
  9. [0:45–0:50] Вымойте стебель сельдерея, обсушите, удалите грубые волокна и нарежьте тонкими поперечными ломтиками толщиной 3–4 мм. Равномерно посыпьте ими яичный слой.
  10. [0:50–0:55] Очистите яблоко от кожицы и натрите на крупной тёрке. Распределите его поверх сельдерея и смажьте майонезом.
  11. [0:55–1:00] Натрите сыр на мелкой тёрке, разложите на яблочный слой, нанесите сверху «сеточку» из майонеза и посыпьте грецкими орехами. Поставьте салат в холодильник на час-другой перед тем, как снимать кольцо.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
Соберём список ингредиентов и покажем цену.
🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.